60 Days of Meditation

Ożyw swój mózg stoicyzmem, taoizmem, psychologią i filozofią, a następnie medytuj. Zmień swój proces myślowy i zdobądź nawyk medytacji, aby lepiej radzić sobie z wyzwaniami, jakie rzuca ci każdego dnia, zmniejszyć niepokój i stać się prawdziwym nieskrępowanym ja.

„Sześćdziesiąt minut to łatwiej niż trzydzieści, ponieważ uspokojenie umysłu zajmuje trochę czasu.

Potrzeba sześćdziesięciu kolejnych dni, tak jak potrzeba czasu, aby organizm zmienił stan z niezdolnego do dopasowania ”.

- Naval Ravikant

Grywalizacja medytacji:

Zaczynając, odblokowany jest tylko dzień 1. Ukończ medytację aktualnych dni, aby odblokować następny dzień.

Podczas całej podróży medytacyjnej będziesz zbierać gwiazdki. Po 30 minutach medytacji otrzymujesz 1 gwiazdkę. 45 minut = 2 gwiazdki i 60 minut na wspaniałe 3 gwiazdki!

W przypadku niektórych serii dni i określonej liczby gwiazdek dostępne są dodatkowe medytacje Tao do odblokowania.

Grywalizacja i przeglądanie swoich danych osobowych to dwa najlepsze sposoby na rozwinięcie i utrzymanie nowego nawyku. Ekran statystyk pokazuje dane medytacji, w tym statystyki, takie jak najdłuższa passa dni, łączna liczba sesji, łączna liczba godzin i średni czas sesji.

Ta aplikacja jest inspirowana mądrością:

- Stoicy (Marek Aureliusz, Seneka i Epiktet)

- Taoizm (The Tao Te Ching autorstwa Lao Tzu)

- Jiddu Krishnamurti

- Naval Ravikant

- Eckhart Tolle

- Jordan Peterson

- Budda

- The Subtle Art of Not Giving a F * ck Mark Manson

- Siddhartha autorstwa Hermanna Hessego

- Alchemik - Paulo Coelho

- Iluzje Richarda Bacha

- Moje osobiste doświadczenia.