60 Days of Meditation

Renove seu cérebro com estoicismo, taoísmo, psicologia e filosofia, depois medite. Mude o seu processo de pensamento e adquira um hábito de meditação para lidar melhor com os desafios que cada dia coloca em você, reduza a ansiedade e torne-se o seu verdadeiro eu desinibido.

"Sessenta minutos são mais fáceis do que trinta, pois leva tempo para a mente se acalmar.

Sessenta dias consecutivos são necessários, assim como leva tempo para o corpo passar de impróprio para caber. "

- Naval Ravikant

Meditação gamificada:

Começando, apenas o dia 1 está desbloqueado. Conclua a meditação dos dias atuais para desbloquear o dia seguinte.

Ao longo de sua jornada de meditação, você estará coletando estrelas. 30 minutos consecutivos de meditação dão a você 1 estrela. 45 minutos = 2 estrelas e 60 minutos para gloriosas 3 estrelas!

Para certas sequências de dias e um certo número de estrelas, existem meditações Tao bônus desbloqueáveis.

A gamificação e a visualização dos dados pessoais são duas das melhores maneiras de desenvolver e manter um novo hábito. Uma tela de estatísticas mostra seus dados de meditação, incluindo estatísticas como sequência de dias mais longa, total de sessões, total de horas e tempo médio de sessão.

Este aplicativo é inspirado na sabedoria de:

- Os estóicos (Marco Aurélio, Sêneca e Epicteto)

- Taoísmo (O Tao Te Ching de Lao Tzu)

- Jiddu Krishnamurti

- Naval Ravikant

- Eckhart Tolle

- Jordan Peterson

- Buda

- The Subtle Art of Not Giving a F * ck por Mark Manson

- Siddhartha de Hermann Hesse

- O Alquimista de Paulo Coelho

- Ilusões de Richard Bach

- Minhas experiências pessoais.