60 Days of Meditation

Phục hồi bộ não của bạn bằng chủ nghĩa Khắc kỷ, Đạo giáo, tâm lý học và triết học, sau đó thiền định. Thay đổi quá trình suy nghĩ của bạn và có thói quen thiền định để đối phó tốt hơn với những thách thức mỗi ngày ập đến với bạn, giảm bớt lo lắng và trở thành con người thực sự của bạn.

"Sáu mươi phút dễ hơn ba mươi phút, vì nó cần thời gian để tâm trí ổn định lại.

Sáu mươi ngày liên tục là cần thiết, cũng như cần có thời gian để cơ thể chuyển từ trạng thái không khỏe trở lại. "

- Hải quân Ravikant

Thiền được đánh giá:

Bắt đầu, chỉ ngày đầu tiên là mở khóa. Hoàn thành thiền ngày hiện tại để mở khóa vào ngày hôm sau.

Trong suốt hành trình thiền định của mình, bạn sẽ thu thập các ngôi sao. 30 phút thiền định giúp bạn được 1 sao. 45 phút = 2 sao và 60 phút cho 3 sao vinh quang!

Đối với những khoảng thời gian nhất định trong ngày và số lượng sao nhất định, sẽ có những phần thưởng thiền định của Đạo có thể mở khóa.

Đánh bạc và xem dữ liệu cá nhân là hai trong những cách tốt nhất để phát triển và duy trì một thói quen mới. Màn hình thống kê hiển thị cho bạn dữ liệu thiền của bạn, bao gồm các số liệu thống kê như chuỗi ngày dài nhất, tổng số phiên, tổng số giờ và thời gian phiên trung bình.

Ứng dụng này được lấy cảm hứng từ sự khôn ngoan từ:

- The Stoics (Marcus Aurelius, Seneca và Epictetus)

- Đạo giáo (Đạo Đức kinh của Lão Tử)

- Jiddu Krishnamurti

- Hải quân Ravikant

- Eckhart tolle

- Jordan Peterson

- Phật

- Nghệ thuật tinh tế của việc không cho một F * ck của Mark Manson

- Siddhartha của Hermann Hesse

- Nhà giả kim của Paulo Coelho

- Ảo tưởng của Richard Bach

- Kinh nghiệm bản thân của tôi.