Akron Strength and Wellness

Des entraînements programmés pour vous ! :

Nous éliminons les conjectures avec des entraînements entièrement personnalisés qui vous aideront à gagner du muscle, à perdre de la graisse et à vous sentir mieux que jamais. Chaque programme d'entraînement est accompagné d'instructions détaillées pour obtenir les meilleurs résultats : échauffements, séries et répétitions de chaque exercice, démonstrations vidéo de chaque exercice et espaces pour suivre vos poids, écrire des notes et communiquer avec nous à propos de chaque entraînement !

Suivi des progrès

Suivez vos progrès de remise en forme sur n'importe quoi, de votre poids à vos mensurations en passant par le développé couché max. Les graphiques sont entièrement personnalisables. Toutes vos données saisies sont automatiquement transformées en de beaux graphiques. Imprimez ou envoyez par e-mail ces graphiques de suivi des progrès en un clic. Tout ce dont vous avez besoin pour rester motivé et sur la bonne voie !

Images de comparaison

Prenez des photos de progression dans l'application et stockez les photos. L'application peut même créer une image côte à côte des photos que vous souhaitez comparer.

Suivi des objectifs/tâches

Créez des objectifs ou des tâches afin que vous puissiez surveiller via l'application pour vous aider à rester engagé et concentré sur la tâche.

Minuterie d'intervalle intégrée

Pour les entraînements chronométrés, il y a un minuteur d'intervalle intégré à utiliser pour obtenir des résultats efficaces et efficients en moins de temps !