Barbell Home Workout

槓鈴是在家中保持體形和增加肌肉質量的最佳方法。

透過應用程序，您將獲得所需的一切： ✔ 現成的鍛煉計劃 ✔ 每個鍛煉的插圖 ✔ 語音指導 ✔ 負荷調整 ✔ 詳細的鍛煉歷史記錄 ✔ 美麗、健美的身材和強壯的肌肉 建議：從輕重量開始，讓您的身體變得更強壯。

當運動變得容易時，增加槓鈴的重量或減少休息時間。