Barbell Medicine

Obtenez l'application officielle Barbell Medicine sur Android pour accéder à tous les modèles et contenus Barbell Medicine dans un format facile à utiliser.

Grâce à l'application, les utilisateurs peuvent accéder à tous les modèles de formation gratuits de Barbell Medicine, tels que The Bridge, The Beginner Prescription, les modèles Peaking et le modèle Free Strongman, ainsi que leurs livres électroniques associés.

Tous nos autres modèles et ressources associées sont également disponibles pour améliorer la force, la taille musculaire, l'endurance et/ou reprendre l'exercice après une blessure. De plus, un essai gratuit d'une semaine est disponible pour tous les modèles, et si vous débutez dans la formation, un questionnaire rapide peut vous aider à déterminer par où commencer.

Chez Barbell Medicine, nous pensons que les données sont utiles pour prendre des décisions concernant l'entraînement et la santé. L'application permet aux utilisateurs de stocker et de parcourir les données d'un nombre illimité de sessions dans votre historique, qui seront synchronisées sur vos appareils, notamment :

• Sélection d'exercices, avec plus de 1 100 exercices intégrés parmi lesquels choisir

• Poids, répétitions et RPE (évaluation de l'effort perçu)

• Durée de la formation et périodes de repos

• Poids maximum soulevé pour un exercice donné, jusqu'à 10 répétitions, dont 1 répétition maximum

• Volume d'exercice, comme le nombre de répétitions exécutées ou de minutes effectuées au cours d'une semaine

• Rythme moyen et distance parcourue les plus rapides pour les exercices liés à l'endurance

• Poids corporel, IMC (indice de masse corporelle) et tour de taille

• Communiquez avec votre coach Barbell Medicine via la messagerie intégrée à l'application.

• Stockez vos vidéos d'exercices, y compris en les téléchargeant sur le cloud pour que votre coach Barbell Medicine puisse les examiner.

Téléchargez l'application Barbell Medicine dès aujourd'hui.