Barbell Medicine

Установите официальное приложение Barbell Medicine на Android, чтобы получить доступ ко всем шаблонам и контенту Barbell Medicine в удобном для использования формате.

Через приложение пользователи могут получить доступ ко всем бесплатным шаблонам тренировок Barbell Medicine, таким как The Bridge, The Beginner Prescription, Peaking Templates и Free Strongman Template, а также связанным с ними электронным книгам.

Все другие наши шаблоны и связанные с ними ресурсы также доступны для улучшения силы, размера мышц, выносливости и/или возвращения к тренировкам после травмы. Кроме того, для всех шаблонов доступна недельная бесплатная пробная версия, а если вы новичок в обучении, быстрая анкета поможет вам определить, с чего начать.

В Barbell Medicine мы считаем, что данные полезны для принятия решений о тренировках и здоровье. Приложение позволяет пользователям хранить и просматривать данные неограниченного количества сеансов в вашей истории, которые будут синхронизироваться между вашими устройствами, в том числе:

• Выбор упражнений: более 1100 встроенных упражнений на выбор.

• Вес, количество повторений и RPE (оценка воспринимаемого напряжения).

• Продолжительность тренировки и периоды отдыха

• Максимальный вес, поднимаемый в любом упражнении, до 10 повторений, включая 1 повторение максимума.

• Объем упражнений, например количество выполненных повторений или минут, выполненных за неделю.

• Самый быстрый средний темп и пройденное расстояние при упражнениях на выносливость.

• Масса тела, ИМТ (индекс массы тела) и окружность талии.

• Общайтесь со своим тренером по Barbell Medicine с помощью обмена сообщениями в приложении.

• Сохраняйте видео с упражнениями, в том числе загружайте их в облако, чтобы ваш тренер Barbell Medicine мог просмотреть их.

Загрузите приложение Barbell Medicine сегодня.