Barbell Medicine

Android에서 공식 Barbell Medicine 앱을 다운로드하여 사용하기 쉬운 형식으로 모든 Barbell Medicine 템플릿과 콘텐츠에 액세스하세요.

앱을 통해 사용자는 관련 전자책과 함께 The Bridge, The Beginner Prescription, Peaking 템플릿 및 무료 Strongman 템플릿과 같은 Barbell Medicine의 모든 무료 교육 템플릿에 액세스할 수 있습니다.

근력, 근육 크기, 지구력을 향상하고 부상 후 운동 복귀를 위해 다른 모든 템플릿과 관련 리소스도 사용할 수 있습니다. 또한 모든 템플릿에 대해 1주 무료 평가판이 제공되며, 교육을 처음 받는 경우 빠른 설문지를 통해 어디서부터 시작해야 할지 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Barbell Medicine에서는 훈련과 건강에 관한 결정을 내리는 데 데이터가 유용하다고 믿습니다. 이 앱을 사용하면 사용자는 기록에 있는 무제한 세션의 데이터를 저장하고 찾아볼 수 있으며 다음을 포함하여 기기 전체에 동기화됩니다.

• 1,100개 이상의 내장 운동 중에서 선택할 수 있는 운동 선택

• 체중, 반복수, RPE(운동 인지 등급)

• 훈련시간 및 휴식시간

• 특정 운동에 대해 들어 올릴 수 있는 최대 중량(최대 1회 반복 포함)은 최대 10회입니다.

• 운동량(예: 실행한 반복 횟수 또는 주당 수행 시간(분))

• 지구력 관련 운동을 위한 가장 빠른 평균 속도 및 이동 거리

• 체중, BMI(체질량지수), 허리둘레

• 인앱 메시지를 통해 Barbell Medicine 코치와 소통하세요.

• 바벨 의학 코치가 검토할 수 있도록 운동 동영상을 클라우드에 업로드하는 등 운동 동영상을 저장하세요.

지금 Barbell Medicine 앱을 다운로드하세요.