Built Workout Tracker

Créer des entraînements

Commencez par créer un entraînement. Lorsque vous allez au gymnase ou que vous vous entraînez à la maison, utilisez l'application pour suivre les répétitions et les gammes de poids atteintes. Les entraînements sont personnalisables avant ou pendant l'entraînement. Besoin de plus de temps de repos? se sentir fort et vouloir ajouter plus de poids ou de répétitions, pas de problème. Toutes les informations de l'entraînement sont ensuite stockées pour que vous puissiez vous y référer.

Des exercices

Built est livré avec plus de 100 exercices - s'il en manque, ajoutez-les et utilisez l'une des images pré-créées pour lui donner une référence. Chaque fois qu'un entraînement est effectué, de nouveaux enregistrements PR seront enregistrés et pourront être consultés à tout moment, ce qui vous donnera l'inspiration pour ajouter une autre plaque la prochaine fois que vous essayerez de maximiser.

Progression

Aussi agréable que de maximiser vos ascenseurs, bien sûr, vous voudrez savoir comment votre travail acharné affecte la ceinture. Saisissez les modifications au fil du temps pour les stocker, puis visualisez les modifications via un graphique. La plupart des utilisateurs essaient de mesurer les différents aspects une fois par semaine.

Réglages

Tous les entraînements et la progression peuvent être visualisés et stockés dans des mesures métriques ou impériales. Lassé du son de la minuterie de repos, choisissez-en un nouveau.

S'enregistrer

So Built peut voyager avec vous de téléphone à téléphone, soit en vous inscrivant en utilisant votre compte Google ou avec une adresse e-mail - notez que si vous utilisez une adresse e-mail, assurez-vous de la vérifier pour accéder à l'application.

Built est conçu pour remplacer la nécessité d'utiliser un bloc-notes et du papier lorsque vous allez au gymnase. Avec l'avantage supplémentaire de vous fournir des statistiques et des enregistrements RP.