Confidence

Remise en forme quotidienne et recettes pour femmes

La confiance se trouve en VOUS. Confidence est une application de bien-être et de remise en forme de Miss Emma Troupe. Emma est une nutritionniste holistique enregistrée, une entraîneuse personnelle et un leader dans l'industrie depuis plus de 7 ans. Avec son propre parcours de fitness personnel de plus de 10 ans.

L'application Confidence héberge tous les conseils pédagogiques d'Emma, ​​les méthodes d'entraînement, les recettes intelligentes et bien plus encore. Confidence est conçu pour vous aider à vous sentir plus en confiance avec la forme physique et la nutrition ou à améliorer votre propre entraînement et nutrition.

ENTRAÎNEMENT

Commencez par une sélection infinie d'entraînements quotidiens ou choisissez parmi l'un de nos nombreux programmes et défis pour vous aider à progresser dans votre parcours de remise en forme. Les programmes de confiance vous guideront à travers une routine d'entraînement structurée tous les jours pour développer un physique solide.

Choisissez parmi des entraînements sans fin qui peuvent être effectués à la maison avec un minimum d'équipement et de poids corporel uniquement ou au gymnase pour vous familiariser avec l'équipement et l'entraînement.

LA NUTRITION

- Choisissez parmi des plans de repas préparés par un nutritionniste et plus de 100 recettes avec des instructions détaillées qui suivent une approche holistique des aliments entiers

- Répartition complète des nutriments pour chaque recette (calories, protéines, lipides, glucides, fibres)

- Astuce Santé pour chaque recette pour connaître les bienfaits de ce que vous mangez

- Rechercher des recettes par haute teneur en protéines, faible teneur en glucides et restrictions alimentaires spécifiques

CONSEILS

Emma connaît l'importance de vous fournir les informations essentielles dont vous avez besoin pour vous aider à progresser dans votre voyage, comme la bonne forme, le temps sous tension et plus encore. Les cours de nutrition en direct vous aideront avec des éléments essentiels comme manger pour vos objectifs de forme physique ou de santé spécifiques, améliorer la digestion et bien plus encore.

LE PROGRÈS

Suivez vos sessions terminées et progressez avec le compteur de séquences. Affichez votre temps d'entraînement total en minutes.

RAPPELS & COMMUNAUTÉ

Créez votre propre rappel pour vous aider à prendre l'habitude de rester dédié et motivé à votre routine quotidienne. Consultez vos notifications, commentaires et réponses dans la section Communauté.

Construisez votre confiance et TÉLÉCHARGEZ GRATUITEMENT. Annulez à tout moment !

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