Confidence

여성을 위한 일일 피트니스 및 레시피

자신감은 당신 안에 있습니다. Confidence는 Miss Emma Troupe의 건강 및 피트니스 앱입니다. Emma는 등록된 전체론적 영양사, 개인 트레이너이며 7년 이상 업계의 리더입니다. 10년 이상의 개인 피트니스 여정과 함께.

Confidence 앱은 Emma의 모든 교육 지침, 운동 방법, 스마트 레시피 등을 제공합니다. Confidence는 피트니스 및 영양에 대해 더 자신감을 느끼거나 자신의 훈련 및 영양을 강화할 수 있도록 설계되었습니다.

훈련

끝없는 일일 운동 선택으로 시작하거나 다양한 프로그램 및 챌린지 중 하나를 선택하여 피트니스 여정을 진행하는 데 도움이 됩니다. Confidence 프로그램은 튼튼한 체격을 개발하기 위해 매일 체계적인 운동 루틴을 안내합니다.

최소한의 장비와 체중만으로 집에서 할 수 있는 끝없는 운동 또는 장비와 훈련에 더 익숙해지기 위해 체육관에서 할 수 있는 운동 중에서 선택하십시오.

영양물 섭취

- 영양사가 만든 식사 계획과 100개 이상의 레시피 중에서 전체론적 전체 식품 접근 방식을 따르는 자세한 지침을 선택하십시오.

- 각 레시피에 대한 전체 영양소 분석(칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 섬유질)

- 먹고 있는 음식의 이점을 알 수 있는 모든 레시피에 대한 건강 정보

- 고단백, 저탄수화물 및 특정 식이 제한으로 레시피 검색

안내

Emma는 적절한 자세, 긴장 상태 등 여정을 진행하는 데 필요한 필수 정보를 제공하는 것의 중요성을 잘 알고 있습니다. Live Nutrition Courses는 특정 피트니스 또는 건강 목표를 위한 식사, 소화 개선 등과 같은 필수 요소를 제공합니다.

진전

연속 카운터로 완료된 세션과 진행 상황을 추적하세요. 총 교육 시간을 분 단위로 봅니다.

알림 및 커뮤니티

일상에 전념하고 동기를 부여하는 습관을 기르는 데 도움이 되는 나만의 알림을 만드세요. 커뮤니티 섹션에서 알림, 댓글 및 답글을 봅니다.

자신감을 키우고 무료로 다운로드하세요. 언제든지 취소하세요!

이 제품의 조건:

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