HIIT & Cardio Workout

Cardio, HIIT & Aerobic Workouts oleh Fitify menyediakan anda dengan latihan & latihan untuk meningkatkan kadar jantung dan membakar lemak percuma.

 Dengan Fitify, anda boleh membakar kalori di mana sahaja yang anda sedang, tidak ada peralatan yang diperlukan.

Cardio, HIIT & Aerobic Workouts oleh Fitify menyediakan 5 latihan unik

• High Intensity - High Intensity Interval Training HIIT juga dikenali sebagai

• Light Cardio - kardio Classic anda lakukan untuk membakar lemak semasa senaman untuk tempoh masa yang lebih lama - biasanya> 30 minit

• pliometrik Melonjak - set dinamik melompat untuk meningkatkan kuasa letupan dan berkesan membakar kalori

• Bersama Mesra - Rendah Impact Cardio untuk orang tua atau orang pulih daripada kecederaan

Ciri-ciri

• lebih 90 latihan berat badan

• 4 program senaman unik

• tiada peralatan yang diperlukan

• jurulatih suara

• jelas HD demonstrasi video

• direka untuk lelaki dan wanita, muda atau tua

• bekerja di luar talian

Custom Latihan

Membina latihan anda sendiri dengan latihan adat. Pilih senaman, tempoh, jangka masa yang terjaga dan mencabar diri anda dengan latihan anda sendiri. Dengan Fitify anda mempunyai satu senaman adat secara percuma.

kesukaran menyesuaikan diri

Kita menyesuaikan tahap latihan anda ke atas atau ke bawah berdasarkan maklum balas anda.

Fitify Apps

Menjadi lebih kuat, lebih ramping, lebih sihat dengan Fitify - jurulatih sangat peribadi anda sendiri.

Menyemak aplikasi Fitify lain dengan alat kecergasan (seperti TRX, Kettlebell, Bola Swiss, Foam Roller, Bosu atau band rintangan).