Ketogenic Diet For Weightloss

L'App régime Keto

Le régime cétogène, populairement connu sous le régime Keto est un régime très faible teneur en glucides qui aide à perdre du poids et améliorer divers problèmes de santé, y compris l'épilepsie, le diabète de type 2, l'hypertension, les maladies cardiaques et la démence. La fondation de Keto régime est basé sur la recherche médicale étendue et elle est soutenue par des résultats prouvés. L'efficacité du régime Keto réside dans sa distribution unique de macronutriments. Il contient généralement 75% de matières grasses, 20% de protéines et seulement 5% de glucides. L'absence d'hydrates de carbone dans le corps favorise pour utiliser les graisses stockées comme source d'énergie alternative ce qui conduit à une perte de poids rapide.

L'App régime Keto est un guide complet qui convient aussi bien pour les débutants et les personnes à la diète Keto avancés. L'application fournit une liste complète des aliments autorisés sur le régime Keto ainsi que des portions et le contenu macronutriments de chaque aliment. Il contient également une liste spéciale des aliments riches en fibres qui sont essentiels à un régime Keto.

Pourquoi les travaux cétogène?

Le régime alimentaire entier est basé sur le processus de cétose, dans lequel le corps utilise les graisses stockées au lieu de glucose pour produire de l'énergie

Il augmente la perte de graisse tout en préservant la masse musculaire maigre

L'élimination de la plupart des glucides aide à réduire le poids de l'eau à un rythme rapide

Stimule la faim des niveaux d'énergie et bordures

régime cétogène objectifs et caractéristiques:

Idéal pour la promotion de la perte de poids et l'amélioration de la qualité de vie

Il modifie le métabolisme à utiliser les graisses comme carburant

Régime cétogène entraîne une réduction massive des taux de sucre dans le sang et l'insuline

Il peut offrir des avantages pour les maladies métaboliques et neurologiques