Ketogenic Diet For Weightloss

La Dieta Keto Aplicación

La dieta cetogénica, popularmente conocido como la Dieta Keto es una dieta muy baja en carbohidratos que ayuda a perder peso y mejorar diversas condiciones de salud como la epilepsia, la diabetes tipo 2, hipertensión, enfermedades cardíacas y la demencia. La base de la dieta Keto se basa en una extensa investigación médica y está respaldado por resultados probados. La eficacia de la Dieta Keto reside en su distribución única de los macronutrientes. Por lo general contiene 75% de grasa, 20% de proteína y sólo 5% de carbohidratos. La ausencia de hidratos de carbono en el cuerpo promueve que utilice grasas almacenadas como una fuente alternativa de energía que conduce a la pérdida rápida de peso.

La dieta de la aplicación Keto es una guía completa que es adecuado tanto para principiantes y personas que hacen dieta Keto avanzadas. La aplicación ofrece una amplia lista de alimentos permitidos en la dieta Keto, junto con porciones y contenido de macronutrientes de cada comida. También contiene una lista especial de alimentos ricos en fibra que son esenciales en una dieta Keto.

¿Por qué la dieta cetogénica Obras?

La dieta entera se basa en el proceso de cetosis en el que el cuerpo utiliza las grasas almacenada en lugar de glucosa para producir energía

Se aumenta la pérdida de grasa conservando la masa muscular magra

La eliminación de la mayoría de los hidratos de carbono ayuda a reducir el peso del agua a un ritmo rápido

Aumenta los niveles de energía y bordillos de hambre

objetivos y características de la dieta cetogénica:

Ideal para promover la pérdida de peso y mejorar la calidad de vida

Se modifica el metabolismo de utilizar la grasa como combustible

Dieta cetogénica causa una reducción masiva de los niveles de azúcar e insulina en sangre

Se puede proporcionar beneficios para metabólicos y neurológicos enfermedades