Ketogenic Diet For Weightloss

Keto อาหาร App

Ketogenic อาหารที่รู้จักกันแพร่หลายเป็นอาหาร Keto เป็นอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำมากที่ช่วยในการลดน้ำหนักและปรับปรุงสภาวะสุขภาพต่าง ๆ รวมทั้งโรคลมชักโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ความดันโลหิตสูงโรคหัวใจและภาวะสมองเสื่อม รากฐานของ Keto อาหารจะขึ้นอยู่กับการวิจัยทางการแพทย์ที่กว้างขวางและมีการสนับสนุนจากผลการพิสูจน์ ประสิทธิผลของอาหาร Keto อยู่ในการจัดจำหน่ายเป็นเอกลักษณ์ของธาตุอาหารหลัก มันมักจะมีไขมัน 75% โปรตีน 20% และมีเพียง 5% คาร์โบไฮเดรต การขาดงานของคาร์โบไฮเดรตในร่างกายส่งเสริมให้ใช้ไขมันที่เก็บไว้เป็นแหล่งพลังงานทางเลือกซึ่งนำไปสู่การสูญเสียน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

Keto อาหาร App เป็นคู่มืออย่างละเอียดที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและ dieters Keto ขั้นสูง app ให้รายการที่ครอบคลุมของอาหารที่ได้รับอนุญาตในการรับประทานอาหาร Keto พร้อมกับเสิร์ฟและธาตุอาหารหลักเนื้อหาของแต่ละอาหาร นอกจากนี้ยังมีรายการพิเศษของอาหารที่อุดมด้วยเส้นใยที่มีความจำเป็นในอาหาร Keto

ทำไม Ketogenic Diet กิจ?

อาหารทั้งหมดจะขึ้นอยู่กับกระบวนการของคีโตซีสในการที่ร่างกายใช้ไขมันที่เก็บไว้แทนน้ำตาลในการผลิตพลังงาน

มันจะเพิ่มการสูญเสียไขมันในขณะที่รักษามวลกล้ามเนื้อ

ขจัดคาร์โบไฮเดรตมากที่สุดจะช่วยในการลดน้ำหนักของน้ำในอัตราที่รวดเร็ว

ช่วยเพิ่มระดับพลังงานและบาทวิถีความหิว

วัตถุประสงค์ Ketogenic อาหารและลักษณะ:

เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการส่งเสริมการลดน้ำหนักและการพัฒนาคุณภาพชีวิต

มันปรับเปลี่ยนการเผาผลาญไขมันที่จะใช้เป็นเชื้อเพลิง

ketogenic อาหารทำให้เกิดการลดลงมากของระดับน้ำตาลในเลือดและอินซูลิน

มันสามารถให้ผลประโยชน์ให้กับการเผาผลาญอาหารและระบบประสาทโรค