Mood Tracker: Diary & Journal

🧠 Suivi d'humeur – Journal d'humeur quotidien, journal et suivi des émotions par l'IA

Mood Tracker est une application de suivi d'humeur simple et utile, conçue pour vous aider à suivre votre humeur, à réfléchir à vos émotions quotidiennes et à comprendre vos schémas émotionnels grâce à des informations pertinentes. Que vous souhaitiez tenir un journal d'humeur quotidien simple, suivre vos symptômes ou développer votre conscience émotionnelle, cette application vous offre un espace personnel pour l'introspection quotidienne.

Grâce à des fonctionnalités telles que des suggestions basées sur l'IA, un journal d'humeur quotidien et des tableaux visuels des émotions, Mood Tracker vous aide à développer de saines habitudes mentales au fil du temps. Idéal pour ceux qui souhaitent avoir une vision plus claire de leur humeur actuelle, suivre leur humeur quotidienne ou simplement tenir un journal d'humeur.

🌟 Principales fonctionnalités :

✔️ Journal d'humeur quotidien

Enregistrez rapidement votre humeur actuelle à l'aide d'émojis, de curseurs ou de tags. Ajoutez des notes d'humeur ou des pensées pour capturer votre ressenti quotidien.

✔️ Suivi de l'humeur au fil du temps

Utilisez le journal d'humeur interactif et le tableau des émotions pour visualiser les tendances. L'application vous aide à identifier l'évolution de votre humeur quotidienne grâce à un tableau d'humeur clair et précis.

✔️ Analyses et tendances IA

Notre outil de suivi d'humeur intelligent utilise l'IA pour détecter les schémas émotionnels et vous proposer des suggestions générales basées sur votre historique d'humeur. Ces fonctionnalités favorisent la prise de conscience, et non le diagnostic.

✔️ Déclencheurs d'humeur et activités

Ajoutez des tags à vos entrées d'humeur avec des activités, des lieux ou des personnes. Ce suivi d'émotions vous aide à identifier ce qui influence vos sentiments et vos habitudes.

✔️ Journal de réflexion

Utilisez le journal de suivi d'humeur quotidien pour écrire librement et réfléchir à vos pensées. Il peut être aussi rapide ou détaillé que vous le souhaitez.

✔️ Rappels et constance

Gardez le cap grâce à des rappels discrets pour suivre votre humeur ou créer une entrée rapide dans votre journal d'humeur.

✔️ Confidentialité et sécurité

Toutes les données sont stockées localement, sauf si vous choisissez de les sauvegarder. Vos notes d'humeur et l'historique de votre suivi d'humeur quotidien vous appartiennent.

📊 Suivez bien plus que votre humeur

Outre le suivi émotionnel, vous pouvez également l'utiliser comme outil de suivi des symptômes. Enregistrez facilement vos symptômes médicaux, notez vos symptômes et conservez tout au même endroit : pratique pour référence personnelle ou partage avec des professionnels si vous le souhaitez.

🔄 À qui s'adresse-t-elle ?

• Toute personne souhaitant comprendre ses émotions au quotidien

• Utilisateurs recherchant un journal personnel de suivi de l'humeur

• Personnes intéressées par un suivi de l'anxiété ou des émotions

• Personnes gérant leur santé émotionnelle et ayant besoin d'un enregistreur d'humeur

• Utilisateurs souhaitant développer de saines habitudes de suivi et une meilleure conscience de soi

🚫 Avertissement

Cette application est destinée à un usage personnel uniquement. Elle ne fournit aucun conseil médical, diagnostic ou traitement. Si vous rencontrez des problèmes de santé émotionnelle ou mentale, veuillez consulter un professionnel de la santé ou de la santé mentale agréé.

Démarrez votre parcours avec Mood Tracker : votre outil personnel de suivi de l'humeur, votre journal des émotions et votre espace de réflexion. Suivez votre humeur au quotidien, obtenez des informations et créez une routine de pleine conscience qui vous convient.