Mood Tracker: Diary & Journal

🧠 Penjejak Mood – Log Mood Harian, Jurnal & Penjejak Emosi AI

Mood Tracker ialah apl penjejak mood yang mudah dan berguna yang direka untuk membantu anda menjejaki perasaan anda, merenung perasaan harian anda dan memahami corak emosi menggunakan cerapan pintar. Sama ada anda ingin mengekalkan log mood harian yang ringkas, mengesan simptom atau membina kesedaran emosi, aplikasi ini menyediakan ruang peribadi untuk muhasabah diri setiap hari.

Dengan ciri seperti cadangan dikuasakan AI, penjejak mood jurnal harian dan carta perasaan visual, Mood Tracker menyokong anda dalam membina tabiat mental yang sihat dari semasa ke semasa. Ia sesuai untuk mereka yang mahukan pandangan yang lebih jelas tentang perasaan semasa mereka, memantau mood harian atau hanya menyimpan jurnal perasaan.

🌟 Ciri Utama:

✔️ Pencatatan Mood Harian

Rakam perasaan semasa anda dengan cepat menggunakan emoji, peluncur atau teg. Tambahkan nota mood atau pemikiran jurnal untuk menangkap perasaan anda setiap hari.

✔️ Penjejakan Mood Dari Masa

Gunakan log perasaan interaktif dan carta perasaan untuk melihat arah aliran. Aplikasi ini membantu anda mengenal pasti cara mood harian anda berubah dari semasa ke semasa dengan carta mood harian yang bersih.

✔️ AI Insights & Trends

Penjejak Minda pintar kami menggunakan AI untuk mengesan corak emosi dan memberikan cadangan umum berdasarkan sejarah mood anda. Ciri ini menyokong kesedaran, bukan diagnosis.

✔️ Pencetus Mood & Aktiviti

Teg entri mood anda dengan aktiviti, tempat atau orang. Penjejak emosi ini membantu anda mengenal pasti perkara yang mungkin menjejaskan perasaan dan tabiat anda.

✔️ Jurnal untuk Refleksi

Gunakan penjejak mood jurnal harian untuk menulis dengan bebas dan merenung fikiran anda. Ia boleh secepat atau terperinci seperti yang anda mahukan.

✔️ Peringatan & Konsisten

Kekal di landasan dengan peringatan lembut untuk menjejaki mood anda atau membuat entri log mood yang pantas.

✔️ Privasi & Keselamatan

Semua data disimpan secara setempat melainkan anda memilih untuk menyandarkannya. Nota mood anda dan sejarah penjejak mood harian adalah milik anda sahaja.

📊 Jejaki Lebih Daripada Sekadar Mood

Selain penjejakan emosi, anda juga boleh menggunakannya sebagai penjejak gejala. Rakam simptom perubatan dengan mudah, perhatikan simptom saya dan simpan semuanya di satu tempat—berguna untuk rujukan peribadi atau perkongsian dengan profesional jika anda mahu.

🔄 Siapa Patut Menggunakannya?

• Sesiapa sahaja yang ingin memahami perasaan harian mereka

• Pengguna mencari jurnal penjejak mood peribadi

• Orang yang berminat dengan penjejak kebimbangan atau penjejak perasaan

• Mereka yang menguruskan kesihatan emosi dan memerlukan logger mood

• Pengguna yang ingin membangunkan tabiat daftar masuk yang sihat dan kesedaran diri

🚫 Penafian

Aplikasi ini adalah untuk kegunaan kesihatan peribadi sahaja. Ia tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan. Jika anda menghadapi cabaran kesihatan emosi atau mental, sila berunding dengan profesional perubatan atau kesihatan mental berlesen.

Mulakan perjalanan anda dengan Mood Tracker — penjejak mood peribadi anda, log emosi dan ruang reflektif. Jejaki perasaan anda setiap hari, dapatkan cerapan dan bina rutin yang penuh perhatian yang sesuai untuk anda.