Positive Affirmationen

OPTIONS ET FONCTIONNALITÉS

• 160 affirmations sur 10 sujets

• 8 listes de lecture

• Triez les affirmations comme vous le souhaitez

• Pauses entre les affirmations (10 à 40 secondes)

• Répétitions d'affirmations (1-25)

• Délai de livraison de 10 à 120 secondes.

• avec/sans introduction longue/courte

• Déterminer la durée totale de fonctionnement

• 6 musiques et 25 sons de la nature

• Combinez de la musique et 2 sons de la nature en même temps

• Volume de la voix, de la musique et des sons

• Minuterie : reprise de la musique/des sons de la nature

• NOUVEAU : Maintenant aussi → Créez vos propres affirmations

Instructions vidéo pour le fonctionnement et l'utilisation de l'application

https://youtu.be/jWtlLDRCYfg

AFFIRMATIONS ET CONTENU DE L'APPLICATION

"Le bonheur de votre vie dépend de la nature de vos pensées. Notre vie est le produit de nos pensées." (Marc Aurel)

Nourrissez votre cœur et votre esprit d’affirmations positives. Cela changera votre attitude, votre humeur, votre bien-être et votre vie pour le mieux.

Les affirmations sont, à juste titre, souvent associées à Émile Coué. Avec ses autosuggestions, il a développé une méthode d'auto-assistance de renommée mondiale. Les succès impressionnants obtenus avec cette méthode ont rapidement fait des autosuggestions une méthode encore pratiquée aujourd'hui dans le monde entier pour dissoudre les schémas de pensée et les croyances bien ancrées et pour améliorer continuellement le bien-être mental et physique de manière simple - sans aucune aide extérieure.

Il faisait réciter à ses patients son affirmation la plus célèbre : « Chaque jour, je me sens de mieux en mieux à tous égards », en interne, de préférence plusieurs fois par jour, jusqu'à 25 fois. Les principes fondamentaux de sa démarche sont toujours valables aujourd’hui. Aujourd’hui, nous savons que les suggestions sont plus efficaces lorsqu’elles sont utilisées dans un état de relaxation profonde.

INTRO POUR SE METTER DANS L'HUMEUR

Vous pouvez dans un premier temps choisir une introduction longue ou courte (scan corporel, 7 min ou exercice de respiration, 4 min).

160 AFFIRMATIONS SUR 10 SUJETS

Cette application propose 160 des affirmations les plus populaires et les plus efficaces sur 10 sujets. Au début, vous ne devriez commencer que par quelques affirmations. Ceux-ci doivent être appliqués plusieurs fois par jour si possible.

MUSIQUE & NATURE/SONS

Vous pouvez choisir parmi 6 musiques et 25 sons naturels qui soutiennent et approfondissent la relaxation et l'effet profond des affirmations.

VOLUME

Le volume de la voix, de la musique et des sons peut être réglé individuellement ou complètement réduit au silence.

RÉPITATIONS ET DURÉE DE PAUSE

Le nombre de répétitions peut être réglé entre 1 et 25 fois. De plus, la durée des pauses entre les affirmations peut être réglée entre 5 et 30 secondes.

8 LISTES DE LECTURE

Jusqu'à 8 listes de lecture différentes peuvent être enregistrées. De plus, l’ordre des affirmations peut être ajusté à volonté.

S'ENDORMIR / SE RETRAIT

Les affirmations peuvent être utilisées pour vous aider à vous endormir, à vous détendre et aussi dès le matin pour vous ressourcer en énergie, en énergie positive et en humeur pour la journée.

FONCTION MINUTERIE

À la fin des affirmations, vous pouvez définir n'importe quelle durée pour la musique et la nature/son pour approfondir encore plus la relaxation.

DÉLAI

10 à 120 secondes avant le début de l'exercice

Garder l'écran activé

Si des problèmes de son surviennent en veille (timeout), activez si nécessaire le mode KeepScreenOn (dans de très rares cas).

REMARQUES

• L'application ne nécessite aucune autorisation - à l'exception du microphone si l'enregistrement des « propres affirmations » est activé.

• Tout le contenu est inclus dans l'application.

• L'application peut – et doit même – être utilisée hors ligne.

• L'application ne contient aucune publicité, aucun abonnement ou achat intégré.