Positive Affirmationen

オプションと機能

• 10のトピックからの160のアファメーション

• 8つのプレイリスト

• 必要に応じてアファメーションを並べ替えます

• アファメーションの間に一時停止します（10 ～ 40 秒）

• アファメーションの繰り返し (1-25)

• リードタイムは 10 ～ 120 秒です。

• 長い/短いイントロあり/なし

• 合計実行時間を決定する

• 6つの音楽と25の自然音

• 音楽と 2 つの自然音を同時に組み合わせる

• 声、音楽、サウンドの音量

• タイマー: 音楽/自然音を再開します。

• NEW: こちらも→ 独自のアファメーションを作成

アプリの操作と使用に関するビデオ説明

https://youtu.be/jWtlLDRCYfg

アプリの承認とコンテンツ

「あなたの人生の幸福はあなたの思考の性質によって決まります。私たちの人生は私たちの思考の産物です。」 (マルク・オーレル)

ポジティブなアファメーションで心と精神を養いましょう。これはあなたの態度、気分、幸福、そして人生をより良いものに変えるでしょう。

アファメーションは当然、エミール・クーエと関連付けられることが多いです。彼は自己暗示を用いて、世界的に有名な自己啓発法を開発しました。この方法で達成された目覚ましい成功により、自己暗示は、外部からの助けを必要とせずに、簡単な方法で、凝り固まった思考パターンや信念を解消し、精神的および肉体的な健康を継続的に改善するために、今日でも世界中で実践されている方法となりました。

彼は患者たちに、「毎日、あらゆる点で気分が良くなっている」という彼の最も有名なアファメーションを、できれば1日に数回、最大25回、心の中で暗唱させました。彼のアプローチの基本原則は今日でも有効です。今日、暗示は深いリラックス状態で使用すると最も効果的であることがわかっています。

気分を高めるためのイントロ

最初に長いまたは短いイントロ (ボディスキャン、7 分または呼吸エクササイズ、4 分) を選択できます。

10 のトピックに関する 160 の肯定

このアプリには、10 のトピックに関する最も人気があり効果的なアファメーションが 160 個含まれています。最初は、いくつかのアファメーションから始めるべきです。可能であれば、これらを 1 日に数回適用する必要があります。

音楽と自然/音

アファメーションのリラクゼーションと深い効果をサポートし深める 6 つの音楽と 25 の自然/音から選択できます。

音量

音声、音楽、サウンドの音量は個別に調整することも、完全に消すこともできます。

繰り返しと休憩の長さ

繰り返し回数は1～25回の間で設定できます。さらに、アファメーション間の休止の長さは 5 ～ 30 秒の間で設定できます。

8 つのプレイリスト

最大 8 つの異なるプレイリストを保存できます。さらに、アファメーションの順序は必要に応じて調整できます。

居眠り / 離脱

アファメーションは、眠りに落ち、リラックスするのに役立ち、また朝一番にその日のエネルギーとポジティブなエネルギーと気分を充電するためにも使用できます。

タイマー機能

アファメーションの最後に、音楽と自然/音を楽しむ時間を任意に設定して、リラクゼーションをさらに深めることができます。

リードタイム

運動開始まで10～120秒

画面をオンのまま

スタンバイ中にサウンドの問題が発生した場合 (タイムアウト)、必要に応じて KeepScreenOn モードを有効にします (非常にまれなケースです)。

メモ

• アプリは、「自分自身のアファーメーション」の録音が有効になっている場合のマイクを除いて、権限を必要としません。

• すべてのコンテンツはアプリに含まれています。

• アプリはオフラインでも使用できますし、オフラインでも使用する必要があります。

• アプリには広告、定期購読、アプリ内購入は含まれていません