Positive Affirmationen

选项和功能

• 来自 10 个主题的 160 条肯定句

• 8 个播放列表

• 根据需要对肯定句进行排序

• 肯定之间的停顿（10-40 秒）

• 重复肯定的内容 (1-25)

• 交货时间为10-120 秒。

• 有/没有长/短介绍

• 确定总运行时间

• 6 首音乐和 25 种自然声音

• 同时结合音乐和 2 种自然声音

• 语音、音乐和声音的音量

• 计时器：恢复音乐/自然声音

• 新：现在也 → 创建您自己的肯定句

操作和使用应用程序的视频说明

https://youtu.be/jWtlLDRCYfg

应用程序的确认和内容

“你生活的幸福取决于你思想的本质。我们的生活是我们思想的产物。” （马克·奥雷尔）

用积极的肯定来滋养你的心灵和思想。这将改变你的态度、情绪、幸福感和生活，让你的生活变得更好。

肯定常常与埃米尔·库埃 (Émile Coué) 联系在一起。通过自我暗示，他开发了一种举世闻名的自助方法。这种方法所取得的令人印象深刻的成功很快使自我暗示成为一种至今仍在世界各地实践的方法，用于消除根深蒂固的思维模式和信念，并以简单的方式不断改善身心健康 - 无需任何外部帮助。

他让病人在心里背诵他最著名的一句话：“每一天，我在各个方面都感觉越来越好”，最好每天背诵几次，最多 25 次。他的方法的基本原则今天仍然有效。今天我们知道，在深度放松的状态下使用建议是最有效的。

进入心情简介

您最初可以选择长或短的介绍（身体扫描，7 分钟或呼吸练习，4 分钟）。

对 10 个主题的 160 项肯定

该应用程序包含 10 个主题的 160 条最流行、最有效的肯定句。一开始你应该只从一些肯定开始。如果可能的话，这些应该每天使用几次。

音乐与自然/声音

您可以从 6 种音乐和 25 种自然/声音中进行选择，以支持和加深肯定的放松和深层效果。

体积

语音、音乐和声音的音量可以单独调节或完全静音。

重复和休息长度

重复次数可以设置在1-25次之间。此外，确认之间的暂停长度可以设置为 5-30 秒。

8 个播放列表

最多可以保存 8 个不同的播放列表。此外，确认的顺序可以根据需要进行调整。

入睡/戒断

这些肯定可以帮助您入睡、放松，也可以帮助您在早上第一件事就是为自己补充一天的能量、积极的能量和心情。

定时器功能

在肯定结束时，您可以设置任意时间的音乐和自然/声音，以进一步加深放松。

交货时间

练习开始前 10-120 秒

保持屏幕开启

如果待机时出现声音问题（超时），如有必要，请激活 KeepScreenOn 模式（在极少数情况下）。

注释

• 该应用程序不需要任何权限 - 如果激活了录制“自己的肯定”，则麦克风除外。

• 所有内容都包含在应用程序中。

• 该应用程序可以——甚至应该——离线使用。

• 该应用程序不包含广告、订阅或应用内购买