Reality Check

Reality Check est un outil simple qui vous aide à réduire le défilement infini et à vous défaire de votre dépendance au téléphone. Au lieu d'ouvrir des applications machinalement, un message inspirant vous invite à faire une pause et à réfléchir.

Vous pouvez créer votre propre écran « Retour à la réalité » avec : une image, un court texte ou une image accompagnée de texte. Ajoutez ce qui vous touche : une photo, une phrase ou un objectif que vous ne voulez pas négliger.

Voici quelques exemples d'utilisation de Reality Check :

Afficher un message fort comme « Pose ton téléphone et concentre-toi »

Ajouter une image qui vous rappelle vos objectifs et vos responsabilités dans la vie réelle

Afficher une citation motivante pour étudier, faire du sport ou réaliser vos rêves

Chaque fois que vous ressentez l'envie de faire défiler votre écran, Reality Check bloque en douceur cette habitude et vous rappelle d'utiliser votre téléphone de manière intentionnelle. Il transforme le défilement automatique en un choix conscient, vous aidant ainsi à consacrer plus de temps à ce qui compte vraiment dans votre vie.