Reality Check

تطبيق "التحقق من الواقع" أداة بسيطة تساعدك على تقليل التصفح اللانهائي والتخلص من إدمان هاتفك. فبدلاً من فتح التطبيقات بلا وعي، ستظهر لك شاشة تذكير قوية تجبرك على التوقف والتفكير.

يمكنك إنشاء شاشة "التحقق من الواقع" الخاصة بك باستخدام: صورة، أو نص قصير، أو صورة مع نص. أضف أي شيء يلامس مشاعرك - صورة، أو جملة، أو هدف لا تريد تجاهله.

بعض طرق استخدام تطبيق "التحقق من الواقع":

اضبط رسالة قوية مثل "ضع الهاتف جانبًا وركز"

أضف صورة تذكرك بأهدافك ومسؤولياتك في الحياة الواقعية

اعرض اقتباسًا يحفزك على الدراسة، أو ممارسة الرياضة، أو تحقيق حلمك

في كل مرة تشعر فيها برغبة في التصفح، يقوم تطبيق "التحقق من الواقع" بكبح هذه العادة بلطف ويذكرك باستخدام هاتفك بوعي. فهو يحول التصفح التلقائي إلى خيار واعٍ، مما يساعدك على قضاء المزيد من الوقت فيما يهمك حقًا في حياتك.