Reality Check

Reality Check adalah alat sederhana yang membantu Anda mengurangi kebiasaan menggulir layar tanpa henti dan mengatasi kecanduan ponsel Anda. Alih-alih membuka aplikasi tanpa berpikir, Anda akan melihat layar pengingat yang kuat yang membuat Anda berhenti sejenak dan berpikir.

Anda dapat membuat layar "pemeriksaan realitas" Anda sendiri menggunakan: gambar, teks singkat, atau gambar dengan teks. Tambahkan apa pun yang menyentuh emosi Anda – foto, kalimat, atau tujuan yang tidak ingin Anda abaikan.

Beberapa cara orang menggunakan Reality Check:

Atur pesan yang kuat seperti "Letakkan ponsel dan fokus"

Tambahkan gambar yang mengingatkan Anda tentang tujuan dan tanggung jawab Anda dalam kehidupan nyata

Tampilkan kutipan yang memotivasi Anda untuk belajar, berolahraga, atau membangun impian Anda

Setiap kali Anda merasa ingin menggulir layar, Reality Check dengan lembut memblokir kebiasaan itu dan mengingatkan Anda untuk menggunakan ponsel Anda dengan tujuan. Ini mengubah kebiasaan menggulir layar secara otomatis menjadi pilihan yang sadar, membantu Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk hal-hal yang benar-benar penting dalam hidup Anda