Recovery Heart Rate

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Avec l'exercice constant le corps s'adapte en améliorant la prestation de sang (débit cardiaque) aux divers organes tout en améliorant l'utilisation de l'énergie et l'efficacité à toute charge de travail donnée.

Exercice Tests de condition physique est une mesure de l'adaptation de l'organisme à une charge de travail donnée ou en augmentation.

En utilisant le changement des ressources humaines avant, pendant et après une période de conditionnement d'exercice que vous êtes en mesure d'évaluer l'amélioration ou la détérioration des niveaux de condition physique.

suivi de remise en forme est fait avec la mesure des ressources humaines avant, pendant et surtout après la séance d'essais d'exercice (RH de récupération).

évaluation de l'aptitude peut être mesurée pour évaluer le bien-être général, l'amélioration des niveaux de forme physique d'exercice ou surentraînement la fatigue ou l'évaluation des niveaux de conditionnement physique en cours tout en récupérant d'une maladie médicale ou la récupération d'une blessure au cours de la période de réadaptation.

Fitness et blessures:

Les principes du traitement des blessures comprennent le maintien des niveaux de condition physique tout en participant à la blessure spécifique en abordant les composantes physiques et psychologiques au cours du processus de traitement et de réadaptation.

la gestion des blessures avec succès comprennent le diagnostic précoce et correcte avec la réussite du processus de réhabilitation.

entretien de remise en forme tout au long de la période de réadaptation est essentielle pour un rendement optimal au sport.