Recovery Heart Rate

14 दिनों के नि: शुल्क परीक्षण के साथ सदस्यता आधारित अनुप्रयोग।

निरंतर अभ्यास के साथ शरीर विभिन्न अंगों को रक्त वितरण (कार्डियक आउटपुट) में सुधार, जबकि किसी भी कार्यभार में ऊर्जा उपयोग और दक्षता में सुधार के द्वारा adapts।

व्यायाम स्वास्थ्य परीक्षण एक दिया या बढ़ रही है काम का बोझ के प्रति शरीर की अनुकूलन का एक उपाय है।

मानव संसाधन परिवर्तन का उपयोग करते हुए पहले, उसके दौरान और व्यायाम कंडीशनिंग की अवधि के बाद आप सुधार या बिगड़ती फिटनेस के स्तर का आकलन कर रहे हैं।

स्वास्थ्य की निगरानी से पहले मानव संसाधन माप के साथ किया जाता है, के दौरान और विशेष रूप से व्यायाम परीक्षण सत्र (वसूली एचआर) के बाद।

स्वास्थ्य आकलन व्यायाम फिटनेस के स्तर में सुधार या थकान overtraining, या चल रहे फिटनेस के स्तर का आकलन करते हुए पुनर्वास अवधि के दौरान एक चिकित्सा बीमारी या एक चोट से उबरने से उबरने, सामान्य अच्छी तरह से आकलन करने के लिए किया जा रहा है मापा जा सकता है।

स्वास्थ्य और चोट:

जबकि इलाज और पुनर्वास की प्रक्रिया के दौरान शारीरिक और मानसिक घटकों संबोधित करके विशिष्ट चोट में भाग लेने चोट उपचार के सिद्धांतों फिटनेस के स्तर के रखरखाव शामिल हैं।

सफल चोट प्रबंधन पुनर्वास प्रक्रिया के सफल समापन के साथ जल्दी और सही निदान शामिल हैं।

पुनर्वास अवधि के दौरान स्वास्थ्य रखरखाव खेल के लिए इष्टतम वापसी के लिए महत्वपूर्ण है।