Recovery Heart Rate

Подписка на основе приложения с 14 дней бесплатной пробной версии.

При постоянном упражнении тело адаптируется путем улучшения доставки крови (сердечный выброс) в различные органы, улучшая использование энергии & эффективность при любой данной рабочей нагрузке.

Упражнение Фитнес тестирование является мерой адаптации организма к данному или увеличения нагрузки.

Используя изменение ЧСС до, во время и после периода тренировки кондиционирования вы можете оценить улучшение или ухудшение уровня пригодности.

Фитнес-контроль осуществляется с измерением HR до, во время и особенно после нагрузочного тестирования сессии (восстановление ЧСС).

Оценка Фитнеса может быть измерена для оценки общего благосостояния, повышение уровня фитнеса-упражнения или перетренированность усталости или оценок текущих уровней пригодности во время восстановления от соматического заболевания или восстановления от травмы в период реабилитации.

Фитнес и травмы:

Принципы лечения травм включают поддержание уровня физической подготовки во время участия в конкретной травмы путем устранения физических и психологических компонентов в процессе лечения и реабилитации.

Успешное управление травмой включает ранний и правильный диагноз с успешным завершением процесса реабилитации.

Фитнес-техническое обслуживание на протяжении всего периода реабилитации имеет решающее значение для оптимального возврата к спорту.