Sober: Compteur de sobriété

Sober vous aide à compter vos jours de sobriété, suivre vos progrès et rester motivé au quotidien. Que vous souhaitiez arrêter de boire, réduire votre consommation d’alcool ou travailler sur une autre dépendance ou habitude, Sober vous accompagne jour après jour.

Suivez votre sobriété

Définissez votre date de départ et suivez l’évolution de votre temps de sobriété. Consultez votre série actuelle, vos étapes importantes, votre calendrier et vos suivis quotidiens au même endroit.

Visualisez vos progrès

Découvrez combien de temps et d’argent vous avez économisés, suivez votre évolution et utilisez vos données pour mieux comprendre votre parcours.

Restez motivé

Découvrez des messages de motivation quotidiens, participez à des défis, prenez des engagements personnels et célébrez les progrès déjà accomplis.

Trouvez du soutien

Échangez anonymement avec d’autres membres de la communauté, partagez votre parcours et découvrez de véritables témoignages de rétablissement.

Construisez de meilleures habitudes

Utilisez les suivis quotidiens, les séries et les outils de progression pour rester engagé envers vos objectifs.

Sober peut vous accompagner dans votre rétablissement lié à l’alcool ainsi que dans le suivi d’autres dépendances ou habitudes. Choisissez ce que vous souhaitez suivre et créez une routine adaptée à votre parcours.

Sober a été développé avec un Licensed Chemical Dependency Counselor formé à Harvard et sobre depuis plus de 32 ans.

Sober est un outil d’auto-assistance et de suivi des progrès. Il ne remplace pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.