Sober: Sobriety Tracker

Sober به شما کمک می‌کند تا روزهای ترک اعتیاد، انگیزه خود را حفظ کنید و در روند بهبودی خود ثبات داشته باشید. چه بخواهید نوشیدن الکل را ترک کنید، چه الکل را کاهش دهید یا روی اعتیاد یا عادت دیگری کار کنید، Sober ابزارهای کاربردی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا پیشرفت خود را هر روز مشاهده کنید.

پیگیری میزان ترک اعتیاد

تاریخ شروع خود را تعیین کنید و زمان ترک خود را با افزایش آن دنبال کنید. روند فعلی، نقاط عطف، تاریخچه تقویم و چک‌آپ‌های روزانه خود را در یک مکان مشاهده کنید.

پیشرفت خود را ببینید

زمان و پول پس‌انداز شده را پیگیری کنید، پیشرفت خود را بررسی کنید و از بینش‌ها برای درک چگونگی تغییر بهبودی خود در طول زمان استفاده کنید.

با انگیزه بمانید

انگیزه روزانه را بخوانید، به چالش‌ها بپیوندید، قول بدهید و پیشرفتی را که قبلاً داشته‌اید جشن بگیرید.

حمایت پیدا کنید

با یک انجمن بهبودی ناشناس ارتباط برقرار کنید، داستان‌های بهبودی واقعی را بخوانید و در صورت نیاز به پشتیبانی بیشتر، اطلاعات جلسات AA و NA نزدیک خود را پیدا کنید.

عادات سالم‌تری بسازید

از چک‌آپ‌های روزانه، روندها و ردیابی پیشرفت برای پاسخگو ماندن و ادامه حرکت به سمت اهدافی که برای شما مهم هستند استفاده کنید.

Sober می‌تواند از افرادی که روی ترک الکل و همچنین سایر اعتیادها و عادات کار می‌کنند، پشتیبانی کند. آنچه را که می‌خواهید پیگیری کنید انتخاب کنید و یک برنامه‌ی بهبودی متناسب با مسیر خود بسازید.

Sober توسط یک مشاور وابستگی شیمیایی دارای مجوز، فارغ‌التحصیل هاروارد و با بیش از ۳۲ سال سابقه‌ی ترک اعتیاد توسعه داده شده است.

Sober یک ابزار خودیاری و پیگیری پیشرفت است. این برنامه جایگزینی برای مشاوره، تشخیص یا درمان پزشکی حرفه‌ای نیست.