Sober: Sobriety Tracker

แอป Sober ช่วยให้คุณติดตามจำนวนวันที่งดดื่ม ช่วยให้คุณมีแรงจูงใจ และสร้างความสม่ำเสมอในการฟื้นฟู ไม่ว่าคุณต้องการเลิกดื่ม ลดปริมาณแอลกอฮอล์ หรือจัดการกับอาการเสพติดหรือนิสัยอื่นๆ Sober ก็มีเครื่องมือที่ใช้งานได้จริงเพื่อช่วยให้คุณเห็นความก้าวหน้าทีละวัน

ติดตามการงดดื่มของคุณ

กำหนดวันที่เริ่มต้นและติดตามเวลาที่คุณงดดื่ม ดูสถิติปัจจุบัน ความสำเร็จ ประวัติในปฏิทิน และการตรวจสอบรายวันได้ในที่เดียว

ดูความก้าวหน้าของคุณ

ติดตามเวลาและเงินที่ประหยัดได้ ตรวจสอบความก้าวหน้า และใช้ข้อมูลเชิงลึกเพื่อทำความเข้าใจว่าการฟื้นฟูของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป

มีแรงจูงใจอยู่เสมอ

อ่านข้อความสร้างแรงบันดาลใจรายวัน เข้าร่วมกิจกรรมท้าทาย ตั้งเป้าหมาย และเฉลิมฉลองความก้าวหน้าที่คุณทำได้แล้ว

ค้นหาการสนับสนุน

เชื่อมต่อกับชุมชนการฟื้นฟูแบบไม่เปิดเผยตัวตน อ่านเรื่องราวการฟื้นฟูจริง และค้นหาข้อมูลการประชุม AA และ NA ใกล้เคียงเมื่อคุณต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติม

สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

ใช้การตรวจสอบรายวัน สถิติ และการติดตามความก้าวหน้าเพื่อรักษาความรับผิดชอบและก้าวไปสู่เป้าหมายที่สำคัญสำหรับคุณ

แอป Sober สามารถช่วยเหลือผู้ที่กำลังฟื้นฟูจากการติดแอลกอฮอล์ รวมถึงการเสพติดและนิสัยที่ไม่ดีอื่นๆ เลือกสิ่งที่คุณต้องการติดตามและสร้างกิจวัตรการฟื้นฟูที่เหมาะสมกับเส้นทางของคุณ

แอป Sober พัฒนาโดยที่ปรึกษาด้านการบำบัดสารเสพติดที่ได้รับใบอนุญาต ซึ่งจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด และมีประสบการณ์การเลิกดื่มแอลกอฮอล์มานานกว่า 32 ปี

Sober เป็นเครื่องมือช่วยเหลือตนเองและติดตามความคืบหน้า ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญได้