Training Evo: Neck & Back

Suivez votre posture avec votre caméra et effectuez des exercices guidés pour la nuque et le dos.

Adoptez de meilleures habitudes de mouvement tout au long de la journée grâce à Training Evo, l'application dédiée à votre dos et votre cou.

Utilisez la caméra de votre téléphone pour surveiller votre posture pendant que vous travaillez, étudiez, lisez ou utilisez un ordinateur. Placez votre téléphone de manière à ce que la caméra puisse filmer le haut de votre corps, lancez une session de 1 à 180 minutes et recevez des notifications lorsque votre posture change.

SUIVI DE LA POSTURE AVEC VOTRE CAMÉRA

Démarrez une session de suivi de posture et laissez l'application surveiller votre position corporelle. Des rappels vous aident à vous rendre compte que vous vous affalez ou que vous restez trop longtemps dans une position inconfortable.

EXERCICES GUIDÉS POUR LA NUQUE ET LE DOS

Choisissez parmi des programmes d'exercices prédéfinis, conçus pour de courtes pauses actives. Suivez des exercices simples pour la nuque, les épaules, le dos et le haut du corps, sans équipement compliqué.

VOS STATISTIQUES D'ACTIVITÉ

Suivez :

• Vos séances de suivi postural

• Votre temps d'exercice

• La fréquence de vos exercices

• Vos séances terminées

• Votre activité au fil du temps

POUR LE TRAVAIL, LES ÉTUDES ET VOS PAUSES

Training Evo, votre coach de posture, est idéal pour les employés de bureau, les étudiants, les télétravailleurs et toute personne passant beaucoup de temps assise ou devant un écran.

Certains exercices sont disponibles gratuitement. Accédez à l'ensemble des exercices et bénéficiez d'un accès illimité grâce à un achat unique.

Training Evo vise à favoriser de bonnes habitudes de mouvement au quotidien et un bien-être général. Il ne constitue en aucun cas un diagnostic, un traitement ou un avis médical professionnel.