Training Evo: Neck & Back

Pantau postur tubuh Anda dengan kamera dan ikuti panduan latihan leher dan punggung.

Bangun kebiasaan gerakan yang lebih sehat sepanjang hari dengan Training Evo untuk punggung dan leher Anda.

Gunakan kamera ponsel Anda untuk memantau postur tubuh Anda saat bekerja, belajar, membaca, atau menggunakan komputer. Letakkan ponsel di tempat kamera dapat melihat tubuh bagian atas Anda, mulai sesi dari 1 hingga 180 menit, dan terima pemberitahuan saat postur tubuh Anda berubah.

PELACAKAN POSTUR DENGAN KAMERA ANDA

Mulai sesi postur dan biarkan aplikasi memantau posisi tubuh Anda. Pengingat tepat waktu membantu Anda menyadari kapan Anda mulai membungkuk atau tetap dalam posisi yang tidak nyaman terlalu lama.

PANDUAN LATIHAN LEHER DAN PUNGGUNG

Pilih dari preset latihan siap pakai yang dirancang untuk istirahat gerakan singkat. Ikuti latihan sederhana untuk leher, bahu, punggung, dan tubuh bagian atas Anda tanpa peralatan yang rumit.

STATISTIK AKTIVITAS ANDA

Pantau:

• Sesi pemantauan postur

• Waktu yang dihabiskan untuk berolahraga

• Frekuensi olahraga

• Rutinitas yang diselesaikan

• Aktivitas Anda dari waktu ke waktu

UNTUK BEKERJA, BELAJAR, DAN ISTIRAHAT HARIAN

Training Evo adalah pelatih postur Anda yang cocok untuk pekerja kantoran, mahasiswa, pekerja jarak jauh, dan siapa pun yang menghabiskan banyak waktu duduk atau menatap layar.

Beberapa latihan tersedia secara gratis. Buka koleksi latihan lengkap dan akses seumur hidup dengan pembelian sekali bayar.

Training Evo dimaksudkan untuk mendukung kebiasaan gerakan sehari-hari dan kesehatan umum. Aplikasi ini tidak memberikan diagnosis medis, pengobatan, atau nasihat medis profesional.