BJJ 101 Volume 1

Difilmkan pada tahun 1998, video ini memulai semuanya! Memulai apa, Anda bertanya? Sampai saat itu, instruksi dalam Gracie / Brazilian Jiu Jitsu telah menjadi gado-gado teknik yang disukai disajikan oleh instruktur yang memimpin kelas. Tidak lama setelah rekaman instruksi VHS ini dibuat, sejumlah kelas BJJ 101 mulai bermunculan di seluruh negeri. Plus, terminologi yang digunakan dalam pengajaran ini mulai digunakan oleh banyak instruktur BJJ lainnya!

Apa yang membuat pengajaran ini menonjol dari yang lain adalah gagasan bahwa Brazilian Jiu Jitsu dapat diajar secara terstruktur. Sekarang ketika saya mengatakan "cara terstruktur" saya tidak merujuk pada seseorang yang mengatur sekelompok teknik "agak terkait" menjadi sebuah konglomerasi dan kemudian menyebutnya "terstruktur." Yang saya maksudkan adalah memiliki seperangkat pedoman, prinsip, rumus, gerakan, teknik, kombinasi, dan latihan khusus yang membentuk unit kohesif dan mengarahkan siswa ke jalur tertentu - seperti mengajar siswa cara menghitung dan kemudian memindahkannya atau dia ke aritmatika, desimal dan pecahan, dan kemudian aljabar.

Jadi jika Anda ingin membangun fondasi yang kuat dalam pelatihan Jiu Jitsu Anda, aplikasi instruksional ini adalah tempat yang tepat untuk memulai!

Video pertama berisi beberapa pedoman, prinsip, dan formula penting untuk diikuti. Ini juga memperkenalkan Anda pada peta jalan yang harus diikuti untuk pelatihan!

Video kedua berfokus pada beberapa mount depan dasar lolos serta beberapa yang unik.

Video ketiga berfokus pada dasar-dasar passing penjaga - area yang sangat penting dalam pelatihan Jiu Jitsu.

Video keempat berfokus pada beberapa sisi dasar mount lolos serta melarikan diri pengorbanan yang menarik.

Video kelima berfokus pada melarikan diri dari headlocks, cradle pegulat, dan kesa gatame (pegangan syal). Pelarian ini penting bagi orang-orang yang tidak memiliki pengalaman Jiu Jitsu serta orang-orang dengan pengalaman bergulat yang serupa.

Video keenam berfokus pada pelatihan kombinasi dan latihan.

Video ketujuh memberi Anda beberapa teknik instruksional tambahan pada guard passing, depan dan “S” mount.

Video kedelapan menunjukkan kepada Anda tiga pertandingan bergulat di turnamen.

Selain setiap video, saya telah menyertakan dua artikel tertulis:

1. BJJ 101 dalam Ulasan dan Ekstra. Artikel ini memberi Anda tampilan komprehensif dari setiap video. Lebih banyak informasi terkandung dalam artikel ini daripada instruksi asli.

2. Perkembangan Pelatihan BJJ 101. Artikel ini akan mengajarkan Anda metode pelatihan empat langkah untuk membantu Anda mengembangkan set keterampilan yang dapat digunakan, berulang, dan terukur seiring waktu.

Ketika video dan artikel digabungkan, Anda pasti akan mengalami perbedaan positif dalam keterampilan Jiu Jitsu Anda hanya dalam hitungan minggu!

Beli sekarang!