BJJ 101 Volume 1

فیلمبرداری شده در سال 1998 ، این فیلم همه چیز را شروع کرد! شما شروع کردید ، چه می کنید؟ تا آن زمان در زمان ، آموزش در Gracie / برزیل جیو جیتسو یک روش اصلی از تکنیک های ارجح ارائه شده توسط مربی که منجر کلاس بود بود. چندی نگذشت که این نوار آموزش VHS ساخته شد ، میزبان کلاسهای BJJ 101 شروع به شکوفایی در سرتاسر کشور کرد. بعلاوه ، اصطلاحات بکار رفته در این دستورالعمل توسط بسیاری دیگر از مربیان BJJ استفاده می شود!

آنچه این معارف را از دیگران متمایز می کند ، این ایده بود که جیو جیتسو برزیلی را می توان به صورت ساختاری آموزش داد. اکنون وقتی می گویم "ساختار بندی شده" ، به کسی که گروهی از تکنیکهای "تا حدودی مرتبط" را در یک کنگره سازماندهی می کند ، اشاره نمی کند و سپس آنرا "ساختار یافته" می نامد. آنچه من به آن اشاره می کنم داشتن یک مجموعه خاص از دستورالعمل ها ، اصول ، فرمول ها ، حرکات ، تکنیک ها ، ترکیب ها و دریل هایی است که یک واحد منسجم را تشکیل می دهند و یک دانش آموز را به یک مسیر خاص سوق می دهند - مانند آموزش به دانش آموز نحوه شمارش و سپس حرکت دادن او یا او را به حساب ، اعشار و کسری ، و سپس جبر.

بنابراین اگر به دنبال ایجاد یک پایه محکم در آموزش جیو جیتسو هستید ، این برنامه آموزشی مکان خوبی برای شروع است!

اولین ویدیو برخی از دستورالعمل ها ، اصول و فرمول های مهم را که باید دنبال شود ارائه می کند. همچنین شما را به یک نقشه راه معرفی می کند تا برای آموزش دنبال شود!

ویدئوی دوم در مورد فرارهای اصلی جلویی کوه و همچنین چند مورد منحصر به فرد متمرکز است.

ویدئوی سوم در مورد اصول پاسداری - منطقه ای بسیار مهم در آموزش جیو جیتسو است.

ویدئوی چهارم روی چند فرار جانبی اصلی کوه و همچنین فرار فداکاری جالب توجه است.

ویدیوی پنجم در مورد فرار از چراغهای جلو ، گهواره کشتی گیر و جمع شدن شخص (نگهدارنده روسری) است. این فرارها برای افرادی که تجربه جیو جیتسو و همچنین افرادی که دارای تجربه مشابهی هستند ، مهم است.

فیلم ششم به آموزش ترکیبی و مته می پردازد.

ویدیوی هفتم چند روش آموزش اضافی را در مورد گارد عبور ، جلوی و فرار کوه "S" به شما می دهد.

ویدیوی هشتم شما را به سه مسابقه چنگ زدن در مسابقات نشان می دهد.

علاوه بر هر ویدیو ، دو مقاله مکتوب نیز درج کرده ام:

1. BJJ 101 در نقد و بررسی های اضافی. این مقاله نمای کلی از هر فیلم را در اختیار شما قرار می دهد. اطلاعات بیشتر در این مقاله از دستورالعمل اصلی وجود دارد.

2. پیشرفت آموزش BJJ 101. در این مقاله یک روش آموزشی چهار مرحله ای به شما یاد می دهیم تا به شما در ساخت مجموعه های مهارت قابل استفاده ، تکرارپذیر و قابل اندازه گیری در طول زمان کمک کند.

هنگامی که فیلم ها و مقالات با هم ترکیب شدند ، مطمئناً فقط در طی چند هفته تفاوت مثبت در مهارت های جیو جیتسو را تجربه خواهید کرد!

هم اکنون خریداری کنید!