BJJ Pressure

BJJ Tekanan Deskripsi Aplikasi

App Tekanan Jiu Jitsu Brasil memiliki sepuluh (10) bab video:

BAB SATU: TETAPKAN KEMBALI KE ITU

Terlalu banyak siswa membuat kesalahan dengan menggunakan terlalu banyak kekuatan lengan, dan akibatnya, akhirnya melelahkan lengan mereka terlalu cepat. Pelajari aspek terpenting dari memberikan tekanan dari atas!

BAB DUA: POIN PENTING PADA TEKANAN

Dalam bab ini, saya berbagi beberapa poin penting dan penting tentang tekanan yang tidak disebutkan oleh video pengajaran lainnya. Penting bagi Anda untuk mempelajari dan melatih poin ini sehingga Anda tidak melakukan kesalahan yang paling umum.

BAB TIGA: CARA MENGGUNAKAN TEKANAN DENGAN EFISIEN

Siapa pun dapat menggunakan tekanan. Tetapi bisakah mereka menggunakannya secara efisien dan tanpa membuat diri mereka rentan? Itulah fokus bab ini!

BAB EMPAT: CERITA PELAJARAN PRIBADI

Dalam bab ini, saya berbagi cerita tentang sabuk cokelat lokal yang datang untuk mengambil pelajaran pribadi dengan saya. Pelajari beberapa pelajaran berharga dari kisah yang menarik ini.

BAB LIMA: PENJAGA SETENGAH KE DEPAN GUNUNG

Dalam bab ini, saya mengajari Anda cara menerapkan tekanan dari atas posisi setengah penjaga, cara mengontrol dari dan akhirnya melewati posisi ini. Ada poin yang halus, tetapi krusial dalam video ini yang banyak dilewatkan orang. Jangan sampai ketinggalan!

BAB ENAM: PENTINGNYA LUTUT

Dalam bab ini, saya mengajarkan Anda pentingnya mengendalikan lutut lawan. Banyak yang mengabaikan atau tidak diajari perincian ini dari posisi ini.

BAB TUJUH: TEKANAN BAHU

Dalam bab ini, saya mengajari Anda cara menggunakan bagian depan bahu Anda untuk memberikan tekanan. Detail-detail ini seringkali merupakan perbedaan antara mengirimkan lawan atau membuatnya bergerak dengan cara tertentu, atau hanya membuatnya tidak nyaman.

BAB DELAPAN: POSISI DELTOID

Dalam bab ini, saya mengajarkan Anda lebih banyak detail tentang penerapan tekanan dengan bahu Anda.

BAB SEMBILAN: TEKANAN DARI BAWAH

Dalam bab ini, saya mengajarkan Anda pentingnya memberikan tekanan dari satu posisi bawah. Tahukah Anda bahwa tekanan dapat diterapkan dari ketiga posisi?

BAB SEPULUH: Tinju PUTIH

Dalam bab terakhir ini, saya mengajari Anda mekanisme terperinci dari kepalan tinju - persentase tertinggi kerah tercekik.

App Tekanan Jiu Jitsu Brasil juga memiliki dua (2) artikel:

PASAL SATU: APP TEKANAN BRASIL JIU JITSU DALAM REVIEW & EXTRAS

Artikel ini berisi enam halaman informasi tambahan - informasi yang dijamin memberikan dampak positif pada kemampuan Anda untuk melakukan tekanan!

PASAL DUA: Kemajuan Pelatihan App Tekanan Jiu Jitsu Brasil

Artikel ini berisi tiga halaman tambahan informasi yang difokuskan khusus pada tujuh area untuk dilatih untuk mengembangkan kemampuan Anda untuk memberikan tekanan!

Kedua artikel ini memberi Anda satu ton informasi tambahan yang tidak ditemukan dalam video. Mereka akan membantu Anda untuk melatih dan mengembangkan tekanan ke tingkat yang lebih tinggi!

Nikmati!