BMI Calc

BMI Calc

Indeks Massa Tubuh, atau BMI, adalah pengukuran lemak tubuh yang ditentukan melalui perhitungan tinggi dan berat badan. Sementara BMI bukan merupakan indikator yang tepat dari berat badan yang sehat, BMI memberikan estimasi apakah seorang pria atau wanita mengalami obesitas, kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan.

Untuk menghitung BMI menggunakan My BMI Calc, masukkan tinggi dalam sentimeter bersama dengan berat dalam kilogram kemudian aktifkan Hitung BMI. Hasilnya adalah perkiraan apakah seseorang memiliki berat badan yang sehat atau tidak.

BMI yang tinggi menunjukkan persentase lemak tubuh yang tinggi. Bagan di bawah ini memberikan panduan untuk menafsirkan hasil yang dihitung:

BMI menghasilkan Interpretasi

Di bawah 18,5 Underweight

18.5 - 24.9 Kisaran berat badan yang sehat

25.0 - 29.9 Kegemukan

30 atau lebih obesitas

Sementara BMI dapat memberikan perkiraan apakah berat badan turun atau tidak dalam kisaran yang sehat, faktor-faktor tertentu harus dipertimbangkan ketika menggunakan kalkulator seperti My BMI Calc, termasuk:

- Orang dewasa lanjut usia mungkin memiliki lebih banyak lemak tubuh daripada orang dewasa yang lebih muda

- Pembacaan BMI mungkin kurang akurat pada individu berotot karena otot lebih berat daripada lemak

- Wanita biasanya memiliki lemak tubuh lebih tinggi daripada pria

Aplikasi My BMI Calc dirancang untuk digunakan pada orang dewasa dan tidak boleh digunakan untuk menentukan indeks massa tubuh pada anak-anak.