BMI Calc

BMI Calc

ดัชนีมวลกายหรือค่าดัชนีมวลกายเป็นการวัดไขมันในร่างกายที่กำหนดโดยการคำนวณความสูงและน้ำหนัก ในขณะที่ค่าดัชนีมวลกายไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้ที่แม่นยำของน้ำหนักตัวที่ดีต่อสุขภาพ แต่ก็มีการประเมินว่าชายหรือหญิงอ้วนหรือมีน้ำหนักเกินหรือไม่

ในการคำนวณค่าดัชนีมวลกายโดยใช้ My BMI Calc ให้ใส่ความสูงเป็นเซนติเมตรพร้อมน้ำหนักเป็นกิโลกรัมแล้วเปิดใช้งานคำนวณค่าดัชนีมวลกาย ผลที่ได้คือการประเมินว่าบุคคลนั้นมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมหรือไม่

ค่าดัชนีมวลกายสูงหมายถึงเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสูง แผนภูมิด้านล่างเป็นแนวทางสำหรับการตีความผลลัพธ์จากการคำนวณ:

BMI การตีความผลลัพธ์

ต่ำกว่า 18.5 Underweight

18.5 - 24.9 ช่วงน้ำหนักเพื่อสุขภาพ

25.0 - 29.9 น้ำหนักเกิน

30 หรือมากกว่าเป็นโรคอ้วน

ในขณะที่ค่าดัชนีมวลกายสามารถให้การประเมินว่าน้ำหนักอยู่ในช่วงที่เหมาะสมหรือไม่ แต่ควรพิจารณาปัจจัยบางอย่างเมื่อใช้เครื่องคำนวณเช่น My BMI Calc รวมไปถึง:

- ผู้สูงอายุอาจมีไขมันในร่างกายมากกว่าผู้ใหญ่

- การอ่านค่าดัชนีมวลกายอาจมีความแม่นยำน้อยกว่าในผู้ที่มีกล้ามเนื้อเนื่องจากกล้ามเนื้อมีน้ำหนักมากกว่าไขมัน

- ผู้หญิงมักมีไขมันในร่างกายสูงกว่าผู้ชาย

แอพ My BMI Calc ออกแบบมาเพื่อใช้ในผู้ใหญ่และไม่ควรใช้เพื่อกำหนดดัชนีมวลกายในเด็ก