BMI Calc

BMI calc

Chỉ số khối cơ thể, hay BMI, là một phép đo lượng mỡ cơ thể được xác định thông qua việc tính toán chiều cao và cân nặng. Mặc dù BMI không phải là một chỉ số chính xác về trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, nhưng nó cung cấp một ước tính về việc một người đàn ông hay phụ nữ có béo phì, thừa cân hay thiếu cân.

Để tính toán BMI bằng My BMI Calc, chiều cao đầu vào tính bằng centimet cùng với cân nặng tính bằng kilogam sau đó kích hoạt tính toán BMI. Kết quả là một ước tính về việc một cá nhân có trọng lượng cơ thể khỏe mạnh hay không.

Chỉ số BMI cao cho thấy tỷ lệ mỡ cơ thể cao. Biểu đồ dưới đây cung cấp một hướng dẫn để diễn giải các kết quả được tính toán:

Giải thích kết quả BMI

Dưới 18,5 cân nặng

18,5 - 24,9 Cân nặng khỏe mạnh

25,0 - 29,9 Thừa cân

Béo phì từ 30 trở lên

Mặc dù BMI có thể cung cấp ước tính liệu cân nặng có nằm trong phạm vi lành mạnh hay không, một số yếu tố cần được xem xét khi sử dụng máy tính như My BMI Calc, bao gồm:

- Người cao tuổi có thể có nhiều mỡ trong cơ thể hơn người trẻ tuổi

- Chỉ số BMI có thể kém chính xác hơn ở những người cơ bắp vì cơ bắp nặng hơn mỡ

- Phụ nữ thường có mỡ cơ thể cao hơn nam giới

Ứng dụng My BMI Calc được thiết kế để sử dụng ở người lớn và không nên được sử dụng để xác định chỉ số khối cơ thể ở trẻ em.