Chest Workout!

Siap berkeringat dan membangun Pecs Anda untuk kesempurnaan dengan latihan dada kita?

Jika Anda ingin besar, penuh, kuat, “armor-plate” Pecs yang pop, maka Anda ingin melakukan latihan dada ini dan latihan.

Bisep dan dada.

Dua latihan yang orang tidak pernah ketinggalan ... dan dua kelompok otot yang mereka miliki paling kesulitan mengembangkan.

Ada alasan bagus untuk ini.

Kecuali dalam kasus rejeki nomplok genetik, bisep kecil, otot-otot keras kepala yang mengambil banyak waktu dan bekerja untuk mengembangkan.

Pecs lebih besar dan lebih kuat dari bisep tetapi, dalam banyak kasus, mulai dari dasarnya apa-apa.

Modern, hidup menetap hanya tidak melibatkan otot-otot dada ke tingkat yang signifikan dan dengan demikian paling guys dan gals baru untuk angkat besi yang memalukan lemah pada bench press.

Jangan putus asa, meskipun.

Tidak peduli seberapa kecil dan lemah Anda mungkin merasa dada Anda ... Anda bisa membangun superhero, “pelat baja” dada yang Anda inginkan.

Dan App ini akan menunjukkan kepada Anda bagaimana.

Nikmati!