Cognitive Behavioral Therapy

Aplikasi Terapi Perilaku Kognitif (CBT): Teman saku Anda untuk kesejahteraan mental. Jelajahi dunia teknik praktis, panduan mendalam, dan strategi yang dipersonalisasi. Hadapi tantangan seperti kecemasan, stres, dan pikiran negatif dengan mudah.

Aplikasi ini dirancang untuk memberdayakan Anda dengan dasar-dasar CBT, membantu membentuk kembali pola berpikir dan perilaku yang berbahaya. Temukan serangkaian latihan, praktik kesadaran, dan sumber daya terapeutik yang dirancang untuk meningkatkan ketahanan emosional Anda.

Apa yang membuat aplikasi ini luar biasa adalah ketersediaannya secara offline. Ke mana pun hidup membawa Anda, dukungan kesehatan mental Anda hanya berjarak satu ketukan. Selami beragam sumber daya, mulai dari latihan peningkatan suasana hati hingga saran ahli, semuanya dapat diakses tanpa koneksi internet.

Ubah pola pikir Anda, peliharalah kesejahteraan emosional Anda, dan bangun ketahanan yang langgeng. Kendalikan perjalanan kesehatan mental Anda hari ini. Unduh aplikasi CBT dan rangkul diri Anda yang lebih sehat dan bahagia, di mana pun Anda berada.