Cognitive Behavioral Therapy

تطبيق العلاج السلوكي المعرفي (CBT): رفيقك في الجيب من أجل الصحة العقلية. استكشف عالمًا من التقنيات العملية والإرشادات الثاقبة والاستراتيجيات الشخصية. التغلب على التحديات مثل القلق والتوتر والأفكار السلبية بسهولة.

تم تصميم هذا التطبيق لتزويدك بأساسيات العلاج السلوكي المعرفي، مما يساعد في إعادة تشكيل أنماط التفكير والسلوك الضارة. اكتشف مجموعة من التمارين وممارسات اليقظة الذهنية والموارد العلاجية المصممة لتعزيز مرونتك العاطفية.

ما يجعل هذا التطبيق استثنائيًا هو توفره في وضع عدم الاتصال. بغض النظر عن المكان الذي تأخذك إليه الحياة، فإن دعم الصحة العقلية الخاص بك هو مجرد نقرة واحدة. انغمس في مجموعة كبيرة من الموارد، بدءًا من تمارين تحسين الحالة المزاجية وحتى مشورة الخبراء، والتي يمكن الوصول إليها جميعًا دون اتصال بالإنترنت.

قم بتحويل عقليتك، ورعاية سلامتك العاطفية، وبناء مرونة دائمة. تولي مسؤولية رحلة الصحة العقلية الخاصة بك اليوم. قم بتنزيل تطبيق CBT واستمتع بصحة وسعادة أكبر أينما كنت.