ECLEAR SPORTS トレーニング

Ini adalah aplikasi yang didedikasikan untuk melatih matras pelatihan halter/push-up/papan dari seri pelatihan "EKRIA SPORTS" yang menghargai individualitas dan menyatu dengan gaya hidup orang dewasa.

Dengan menggerakkan tubuh sesuai petunjuk aplikasi, Anda dapat melatih otot inti, lengan atas, dada, dan bahu secara efektif dengan bentuk yang benar.

[Pelatihan halter]

◆ Tingkat

Anda dapat memilih intensitas sesuai dengan kekuatan fisik Anda.

　PEMULA･･･Untuk pemula

　 MUDAH ･･･ Pelatihan mudah

　STANDAR･･･Latihan harian

　KERAS　　... Pelatihan menyeluruh

"EKSTRA SULIT...Tantang hingga batasnya!"

* Berat halter

Pilih berat halter yang ingin Anda gunakan.

　2kg

　3kg

4 kg (2 kg + 2 kg)

　5kg (3kg+2kg)

6 kg (3 kg + 3 kg)

◆Mode

Pilih bagian yang ingin Anda latih.

　LENGAN ATAS･･･ Lengan atas

　CORE　... Otot badan/perut

　LENGAN･･････Bisep

　BAHU・・・Bahu

◆Pola

Anda dapat memilih kebijakan pelatihan sesuai dengan bentuk tubuh yang Anda tuju.

・Latihan otot・・・Istirahat dan lakukan 3 set dengan jumlah waktu yang sama.

・Bentuk tubuh・・・Istirahat sejenak dan kurangi jumlah pengulangan untuk setiap set.

◆Fungsi lainnya

・Tampilkan tip pelatihan saat istirahat

[Push-up/latihan push-up]

◆ Tingkat

Anda dapat memilih intensitas sesuai dengan kekuatan fisik Anda.

　PEMULA･･･Untuk pemula

　 MUDAH ･･･ Pelatihan mudah

　STANDAR･･･Latihan harian

　KERAS　　... Pelatihan menyeluruh

"EKSTRA SULIT...Tantang hingga batasnya!"

　ORIGINAL1/2/3... Anda dapat mengatur menu asli.

◆Mode

Pilih bagian yang ingin Anda latih.

Otot dada / Bust up

　Lengan Atas・・・Bentuk otot lengan/lengan atas

　BAHU・・・Otot bahu

◆Pola

Anda dapat memilih kebijakan pelatihan sesuai dengan bentuk tubuh yang Anda tuju.

・Latihan otot・・・Istirahat dan lakukan 3 set dengan jumlah waktu yang sama.

・Bentuk ・・・Dengan istirahat sejenak, jumlah repetisi berkurang di setiap set.

◆Fungsi lainnya

・Tampilkan tip pelatihan saat istirahat

[Pelatihan papan / batang]

◆ Tingkat

Anda dapat memilih dari 5 tingkat intensitas sesuai dengan kekuatan fisik Anda.

　PEMULA･･･Untuk pemula

　 MUDAH ･･･ Pelatihan mudah

　STANDAR･･･Latihan harian

　KERAS　　... Pelatihan menyeluruh

"EKSTRA SULIT...Tantang hingga batasnya!"

◆ Waktu pelatihan

Anda dapat memilih dari 30 detik, 1 menit, 2 menit, 3 menit, 4 menit, dan 5 menit.

◆Pola

・NORMAL・・・Poin bergerak dalam urutan numerik menaik.

・RAMDOM・・・Poin bergerak secara acak.

[Fungsi umum]

◆Tutorial

Menggambarkan metode pelatihan yang benar.

◆ Riwayat pelatihan

Anda dapat mengelola riwayat pelatihan Anda dengan kalender.

◆Petunjuk suara

Pelatihan suara didukung.

◆Pemberitahuan

Pengingat jika Anda tidak memulai aplikasi pelatihan selama seminggu.

[OS yang didukung]

Android 7-13