Fit Kal

Latihan, Rencana Penurunan Berat Badan, Perhitungan Kesehatan, Pedometer dan Diet

Aplikasi Fit Stay adalah aplikasi yang memungkinkan Anda berolahraga di rumah dan membantu Anda membuat bentuk tubuh impian tanpa peralatan atau gym. Dalam aplikasi kami untuk segala usia dan jenis kelamin; mendapat kesempatan untuk memilih rencana mereka dan mulai binaraga / membakar lemak.

🌟 Tetap Bugar: Fitur utama Aplikasi Home Workout:

⚡ Sebelum semua fitur, kami ingin memberi tahu Anda bahwa aplikasi kami sepenuhnya gratis dan tidak ada langganan.

★ Kemampuan untuk bekerja tanpa internet

★ Latihan yang efektif dan dipersiapkan dengan cermat selama 7 menit (didukung oleh narasi animasi atau video)

★ Lebih dari 250+ latihan

★ Kalori yang terbakar dalam latihan yang selesai

★ Kemampuan untuk menyesuaikan rencana nomor latihan / waktu sesuai keinginan

★ dukungan Pelatih Suara

★ Selama latihan, pelatih suara mengucapkan nama-nama latihan dan memandu Anda melalui langkah-langkah seperti mulai dan berhenti

★ Kemampuan untuk menonaktifkan dukungan Pelatih Suara di halaman yang sama

★ Kemampuan untuk pindah ke latihan berikutnya atau sebelumnya

★ Waktu istirahat yang ditetapkan untuk setiap latihan

★ Pelacakan latihan, lihat kemajuan Anda setiap hari / bulan / tahun

Dukungan latihan animasi

★ Narasi video terperinci untuk setiap animasi

★ Mudah diintegrasikan dengan aplikasi "HealthKit" di ponsel Anda

★ Panduan langkah demi langkah untuk semua latihan Anda

Buat Program Latihan Kustom

Latihan Egzersiz 3 dari latihan tubuh

Latihan Egzersiz 3 dari latihan tubuh bagian bawah

Latihan Egzersiz 3 dari latihan tubuh bagian atas

Latihan Egzersiz 3 dari latihan dasar

★ Atur ulangi latihan dan interval waktu sesuai keinginan

★ Lacak informasi latihan dan kalori

★ Lacak latihan harian Anda

★ Lacak berat badan Anda

Perhitungan Indeks Massa Tubuh Kit (BMI)

Calculation Perhitungan Rasio Lemak Tubuh (VYO)

Calculation Perhitungan Kebutuhan Kalori Harian (BMI)

Calculation Perhitungan Rasio Pinggang-ke-Hip (BKO)

🏃‍♀️ Pedometer: menggunakan sensor perangkat Anda untuk menghitung langkah Anda. Tidak ada pelacakan GPS, sehingga Anda dapat menghemat baterai. Ini juga melacak kalori yang Anda bakar, jarak dan durasi berjalan Anda. Ini memungkinkan semua data untuk diikuti dengan cara yang dapat dimengerti dengan grafik.

N️ FitNot: Notebook untuk menyimpan catatan latihan Anda ada di aplikasi! Di atas kertas, Anda dapat menyimpan semua catatan Anda tentang olahraga dan diet tanpa perlu pena.