Fit Kal

Latihan, Rancangan Penurunan Berat Badan, Pengiraan Kesihatan, Pedometer dan Diet

Aplikasi Fit Stay adalah aplikasi yang membolehkan anda bersenam di rumah dan membantu anda membuat bentuk badan impian anda tanpa peralatan atau gimnasium. Dalam permohonan kami untuk semua peringkat umur dan jantina; mendapat peluang untuk memilih rancangan mereka dan mula membina badan / membakar lemak.

🌟 Tetap Cergas: Ciri-ciri utama Aplikasi Workout di Rumah:

⚡ Sebelum semua ciri, kami ingin memberitahu bahawa aplikasi kami adalah percuma dan tidak ada langganan.

★ Berkebolehan bekerja tanpa internet

★ Latihan yang berkesan dan disiapkan dengan teliti selama 7 minit (disokong oleh animasi atau narasi video)

★ Lebih 250+ latihan

★ Kalori dibakar dalam latihan yang telah selesai

★ Keupayaan untuk menyesuaikan rancangan nombor latihan / masa yang anda mahukan

★ sokongan Jurulatih Suara

★ Semasa latihan, jurulatih suara menyebutkan nama latihan dan membimbing anda melalui langkah-langkah seperti memulakan dan berhenti

★ Keupayaan untuk mematikan sokongan Jurulatih Suara di halaman yang sama

★ Keupayaan untuk bergerak ke latihan seterusnya atau sebelumnya

★ Waktu rehat yang diberikan untuk setiap latihan

★ Menjejaki latihan, melihat kemajuan anda setiap hari / bulan / tahun

Sokongan senaman animasi

★ Narasi video terperinci untuk setiap animasi

★ Mudah digabungkan dengan aplikasi "HealthKit" pada telefon anda

★ Panduan langkah demi langkah untuk semua latihan anda

Buat Program Latihan Custom

Latihan Egzersiz 3 dari senaman badan

Latihan Egzersiz 3 dari senaman badan bawah

Latihan Egzersiz 3 dari senaman badan atas

Latihan Egzersiz 3 dari latihan asas

★ Tetapkan ulangan dan selang latihan mengikut keinginan anda

★ Jejak latihan dan maklumat kalori

★ Jejaki senaman harian anda

★ Jejaki berat badan anda

Pengiraan Indeks Jisim Badan (BMI) Kit

📏 Pengiraan Nisbah Lemak Badan (VYO)

📏 Pengiraan Keperluan Kalori Harian (BMI)

📏 Pengiraan Nisbah Pinggang-ke-Pinggul (BKO)

Edom️ Pedometer: menggunakan sensor peranti anda untuk mengira langkah anda. Tanpa penjejakan GPS, jadi anda dapat menjimatkan bateri. Ia juga mengesan kalori yang anda bakar, jarak dan jangka masa berjalan kaki anda. Ia membolehkan semua data diikuti dengan cara yang dapat difahami dengan grafik.

N️ FitNot: Buku nota untuk menyimpan rekod latihan anda ada dalam aplikasi! Di atas kertas, anda boleh menyimpan semua catatan anda mengenai senaman dan diet tanpa memerlukan pen.