How To Do A Cartwheel

Ini adalah informasi umum dan jangan bingung dengan saran. Bicaralah dengan seorang profesional untuk semua kebutuhan kesehatan Anda dan mintalah nasihat mereka. Anak-anak harus berada di bawah pengawasan orang dewasa setiap saat. Kami melepaskan semua tanggung jawab atas segala kerusakan fisik yang diakibatkan oleh informasi di situs web ini. Untuk info lebih lanjut, lihat penafian dan kebijakan privasi kami.

Siapapun bisa melakukan jungkir balik! Cartwheels adalah keterampilan ramah pemula yang hampir semua orang dapat melakukannya dengan beberapa instruksi cepat. Jika Anda seorang pemula, lihatlah pemanasan 5 menit di bawah ini, lalu coba lakukan lima gerakan jungkir balik untuk melihat di mana Anda berdiri. Lihatlah tip yang saya berikan, dan lihat apakah Anda tidak dapat melompat satu atau dua level pada saat Anda selesai melihat posting blog ini!

Sebuah jungkir balik mendapatkan namanya dari gerakan yang dialami tubuh Anda saat Anda melakukannya. Anda membuat putaran penuh dari posisi berdiri ke posisi terbalik dan kembali lagi seolah-olah Anda ditempelkan pada roda. Salah satu gerakan mendasar dalam senam dan tumbling, jungkir balik adalah langkah maju dari jungkir balik dan handstand.