How To Do A Cartwheel

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任何人都可以做侧手翻！侧手翻是一种初学者友好的技能，几乎任何人都可以通过一些快速指导来完成。如果您是初学者，请查看下面的 5 分钟热身，然后尝试进行五个侧手翻进步，看看您的立场。看看我提供的技巧，看看当你看完这篇博文时，你是否不能跳上一两个级别！

侧手翻得名于您执行侧手翻时您的身体所经历的运动。您从站立位置到倒立位置进行完整旋转，然后再返回，就好像您被固定在轮子上一样。作为体操和翻滚的基本动作之一，侧手翻是翻筋斗和倒立的升级。