How To Do A Cartwheel

कार्टव्हील करना सीखें

यह सामान्य जानकारी है और सलाह के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। अपनी सभी स्वास्थ्य आवश्यकताओं के लिए किसी पेशेवर से बात करें और उनकी सलाह लें। बच्चों को हर समय वयस्कों की निगरानी में रहना चाहिए। हम इस वेबसाइट पर दी गई जानकारी के परिणामस्वरूप होने वाली किसी भी शारीरिक क्षति के लिए सभी उत्तरदायित्वों को अस्वीकार करते हैं। अधिक जानकारी के लिए हमारी अस्वीकरण और गोपनीयता नीति देखें।

कार्टव्हील कोई भी कर सकता है! कार्टव्हील एक शुरुआती अनुकूल कौशल है जिसे लगभग कोई भी कुछ त्वरित निर्देश के साथ कर सकता है। यदि आप एक नौसिखिया हैं, तो नीचे दिए गए 5 मिनट के वार्मअप पर एक नज़र डालें, फिर पाँच कार्टव्हील प्रगति करने का प्रयास करके देखें कि आप कहाँ खड़े हैं। मेरे द्वारा प्रदान की जाने वाली युक्तियों को देखें, और देखें कि क्या आप इस ब्लॉग पोस्ट को देखने के समय तक एक या दो स्तरों तक नहीं बढ़ सकते हैं!

एक कार्टव्हील का नाम उस गति से मिलता है जिससे आपका शरीर एक प्रदर्शन करते समय गुजरता है। आप एक खड़ी स्थिति से एक उल्टे स्थिति में एक पूर्ण घुमाव बनाते हैं और फिर से वापस आते हैं जैसे कि आप एक पहिया से चिपके हुए थे। जिम्नास्टिक और टम्बलिंग में मौलिक चालों में से एक, कार्टव्हील सोमरस और हैंडस्टैंड से एक कदम ऊपर है।