How To Do A Cartwheel

นี่เป็นข้อมูลทั่วไปและอย่าสับสนกับคำแนะนำ พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับความต้องการด้านสุขภาพทั้งหมดของคุณและขอคำแนะนำจากพวกเขา เด็กต้องอยู่ภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่ตลอดเวลา เราขอปฏิเสธความรับผิดทั้งหมดสำหรับอันตรายทางกายภาพที่เกิดจากข้อมูลบนเว็บไซต์นี้ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูข้อจำกัดความรับผิดชอบและนโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา

ล้อเกวียนใครๆก็ทำได้! ล้อเกวียนเป็นทักษะที่เป็นมิตรสำหรับผู้เริ่มต้นซึ่งเกือบทุกคนสามารถทำได้ด้วยคำแนะนำอย่างรวดเร็ว หากคุณเป็นมือใหม่ ให้ดูที่การวอร์มอัพ 5 นาทีด้านล่าง จากนั้นลองทำล้อเกวียนทั้งห้าแบบเพื่อดูว่าคุณยืนอยู่ตรงไหน ดูคำแนะนำที่ฉันให้ไว้ และดูว่าคุณไม่สามารถกระโดดขึ้นหนึ่งหรือสองระดับเมื่อคุณดูโพสต์ในบล็อกนี้เสร็จ!

กงเกวียนได้ชื่อมาจากการเคลื่อนไหวที่ร่างกายของคุณได้รับเมื่อคุณทำ คุณหมุนเต็มที่จากตำแหน่งยืนเป็นตำแหน่งคว่ำแล้วย้อนกลับอีกครั้งราวกับว่าคุณติดอยู่กับวงล้อ หนึ่งในการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานในยิมนาสติกและการลอยตัว กงเกวียนเป็นการก้าวขึ้นจากท่าตีลังกาและแฮนด์สแตนด์