Induction of lucid dream

Tentang aplikasi ini

   Ini adalah aplikasi yang menginduksi mimpi jernih dengan stimulasi oleh cahaya dan suara. Studi terbaru menunjukkan bahwa induksi gelombang otak menjadi gelombang gamma selama tidur REM dapat menyebabkan mimpi jernih. Tidur REM terjadi beberapa kali dalam semalam, sekitar setiap 90 hingga 120 menit, dan berlangsung lebih lama menjelang akhir tidur. Aplikasi ini memandu gelombang otak dengan lampu berkedip dan denyut monaural selama tidur REM.

Bagaimana cara menggunakan

   Atur waktu agar peringatan mulai selama tidur REM. Jika Anda menggunakan lengan ponsel cerdas, tongkat selfie, atau ponsel pintar goggle dan membuat layar ponsel cerdas terlihat dalam posisi tidur, efeknya akan lebih besar. Jika Anda tidak memiliki perangkat seperti itu, harap sesuaikan posisi sehingga cahaya dari layar menyentuh wajah Anda. Setelah mengatur peringatan, tekan tombol TIDUR dan pergi tidur tanpa menempatkan ponsel cerdas Anda ke mode tidur. Peringatan itu berlangsung sekitar tiga menit. Peringatan menyala setiap 20 menit setelah peringatan pertama. Anda dapat mengubah interval. Jika Anda bangun dan ingin tidur lagi, silakan tekan tombol mode tidur dua kali dan tidur seperti semula.

Tindakan pencegahan untuk digunakan

   Jangan melihat peringatan saat Anda bangun. Anda mungkin merasa sakit. Peringatan aplikasi termasuk sering kilatan cahaya. Harap jangan menggunakannya jika Anda khawatir tentang serangan fotosensitifitas (epilepsi). Harap dicatat bahwa saya tidak bertanggung jawab atas segala kerusakan.

Kalau tidak berhasil

・ Pada dasarnya, kemungkinan memiliki mimpi jernih meningkat ketika Anda tidur dua kali. Coba ini ketika Anda punya waktu untuk liburan.

・ Gunakan dengan teknik bermimpi jernih lainnya, seperti buku harian mimpi, MILD, dan WBTB. Jika Anda terus menggunakan aplikasi ini, Anda akan mengalami lebih banyak kebangkitan palsu dan mimpi spesifik (Ini seperti mimpi yang berkelap-kelip). Latih diri Anda untuk memperhatikan tanda-tanda impian Anda.

・ Waktu tidur, kedalaman tidur, dan frekuensi membalik di tempat tidur berbeda dari orang ke orang, jadi cobalah berkali-kali sampai Anda menemukan situasi yang tepat untuk Anda. Selain itu, harap sesuaikan posisi, kecerahan, dan volume suara ponsel cerdas Anda.