Induction of lucid dream

Mengenai aplikasi ini

   Ini adalah aplikasi yang menggalakkan bermimpi yang jelas dengan rangsangan oleh cahaya dan bunyi. Kajian baru telah menunjukkan bahawa induksi gelombang otak ke dalam gelombang gamma semasa tidur REM boleh membawa kepada bermimpi yang jelas. Tidur REM berlaku beberapa kali malam, kira-kira setiap 90 hingga 120 minit, dan bertahan lebih lama ke arah akhir tidur. Aplikasi ini memandu gelombang otak dengan lampu kilat dan denyutan monaural semasa tidur REM.

Bagaimana nak guna

   Tetapkan masa untuk waspada untuk bermula semasa tidur REM. Jika anda menggunakan lengan telefon pintar, tongkat selfie, atau goggle telefon pintar dan membuat skrin telefon pintar kelihatan dalam kedudukan tidur, kesannya akan lebih besar. Sekiranya anda tidak mempunyai peranti sedemikian, sila laraskan kedudukan supaya cahaya dari skrin menyentuh muka anda. Selepas menetapkan amaran, tekan butang SLEEP dan tidur tanpa meletakkan telefon pintar anda ke dalam mod tidur. Isyarat berlangsung sekitar tiga minit. Isyarat api setiap 20 minit selepas amaran pertama. Anda boleh menukar selang waktu. Sekiranya awak bangun dan mahu tidur lagi, sila tekan butang mod dua kali tidur dan tidur seperti itu.

Langkah berjaga-jaga untuk digunakan

   Jangan nampak isyarat apabila awak terjaga. Anda mungkin berasa sakit. Makluman apl termasuk kilauan cahaya yang kerap. Tolong jangan menggunakannya jika anda bimbang tentang serangan sensitifitas (epilepsi). Sila ambil perhatian bahawa saya tidak bertanggungjawab untuk sebarang kerosakan.

Jika tidak berjaya

· Pada dasarnya, kebarangkalian mengalami impian jelas ketika anda tidur dua kali. Cuba ini apabila anda mempunyai masa bercuti.

· Digunakan dengan teknik bermimpi lain yang jelas, seperti buku harian impian, MILD, dan WBTB. Jika anda terus menggunakan aplikasinya, anda akan mengalami lebih banyak kesedaran palsu dan impian tertentu (Ia seperti impian yang berkilauan). Melatih diri anda untuk melihat tanda-tanda impian anda.

· Waktu tidur, kedalaman tidur, dan kekerapan beralih di tempat tidur berbeza dari orang ke orang, jadi cuba banyak kali sehingga anda mencari keadaan yang sesuai untuk anda. Juga, sila laraskan kedudukan, kecerahan dan jumlah suara telefon pintar anda.