Jas Mac Fitness

Bekerja dengan wanita untuk membantu mereka tampil dan merasakan yang terbaik

Bekerja dengan wanita untuk membantu mereka tampil dan merasakan yang terbaik, menumbuhkan kepercayaan diri, dan mengendalikan gaya hidup mereka.

Bagaimana itu bekerja?

Dukungan Khusus; Dari pelatih yang mendapatkannya! Sebagai ibu dan pelatih yang sibuk, saya memahami bagaimana rasanya kekurangan waktu, dan itulah sebabnya tidak akan ada nasihat atau harapan yang tidak realistis.

Paket yang dipesan lebih dahulu; Tercipta dari seorang pelatih yang telah membantu banyak wanita berkembang menjadi pribadi yang mereka perjuangkan.

Dukungan Gizi; Saya tidak akan memberi tahu Anda apa yang "harus" Anda makan setiap hari, kita sudah memiliki informasi tersebut untuk digunakan, dan jika sesederhana itu kita semua akan mengonsumsi makanan yang tepat untuk memberi bahan bakar pada tubuh kita! Sebaliknya, saya akan mendukung kebiasaan gizi, gaya hidup, dan makanan favorit Anda, sambil mendidik dan membantu Anda mengatasi tantangan yang Anda hadapi saat ini terkait makanan.

Dukungan Komunitas; Kesempatan untuk mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang berpikiran sama, sungguh memberdayakan!

Pendekatan 360; Karena kebugaran lebih dari sekadar lantai gym! Bersama-sama, kami akan menangani dan mengelola semua bidang gaya hidup, pelatihan, nutrisi, tidur, stres, dan keluarga Anda dengan pendekatan holistik.

Program Desain; Ini akan dibuat khusus untuk Anda. Saya akan mempertimbangkan semua yang Anda sampaikan kepada saya pada panggilan konsultasi awal kita, mengingat apa yang harus kami kerjakan dalam hal waktu luang Anda, jadwal saat ini, dan rencana bagaimana kami dapat membawa Anda dari A ke B.

Check In Mingguan; Akuntabilitas adalah kuncinya! Ini semua tentang memberi Anda dukungan dan fokus yang Anda butuhkan. Jika Anda mengalami minggu yang penuh tantangan, kami akan menggunakan laporan mingguan kami sebagai peluang untuk membangun alat untuk mengatasi tantangan apa pun di masa depan. Check-in mingguan ini sangat penting untuk saat-saat sepanjang kemajuan Anda ketika Anda mungkin mengalami stagnasi sehingga kami perlu menyesuaikan program Anda!

Tinjauan Kemajuan dan Program; Seminggu sekali kami akan melihat kemajuan Anda saat ini dan apa yang perlu dilakukan untuk membawa Anda ke langkah berikutnya. Saya menyukai pendekatan ini karena ini adalah tentang mengambil langkah selangkah demi selangkah, dan sebelum Anda menyadarinya, Anda akan berada di tempat yang selalu Anda inginkan.